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Das ist ja doof...

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    • denki
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      Avatar von denki
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    • 24. Mär 2014 10:56
    • Ach, da diskutiert ihr schon über Schönheitsideale...
      Die meisten Männer finden mich mit einem BMI von 23 attraktiv, also über meinem aktuellen. Mich stört das eher, weil ich da das Gefühl habe, dass ich sie eben körperlich (sexuell?) anspreche. Vielleicht wäre es anders, wenn ich Single wäre, aber soweit ich mich erinnere hat mich dieser Punkt immer irgendwie gestört. Jetzt, da ich schlanker bin hab ich nicht den Eindruck, dass die Männer so unstinktiv auf mich reagieren, aber ich merke trotzdem noch, dass ich attraktiv für einige bin. Das läuft aber alles auf einer zurückhaltenden Ebene ab. Wenn ich dicker bin werden die Männer schneller unangenehm aufdringlich (so als wäre mein "Weichsein" eine direkte Aufforderung??) und ich hab den Eindruck weniger ernst genommen zu werden (von Fremden). Je dünner ich bin, desto rücksichtsvoller sind die Annäherungsversuche und auf die Ablehnung wird dann verständnisvoller reagiert.
      Ich selber fühle mich viel wohler, wenn ich nicht zu weiblich bin ( weil ich schon vom Körperbau her rund bin. Ob da noch was draufkommt ist, ist es schnell zuviel des Guten), aber ich finde auch die Männer, die auf mich in einem niedrigeren Gewichtsbereich reagieren viel angenehmer!
      Aber, wie gesagt, ich bin jetzt schon 13 Jahre verheiratet. Vielleicht wäre es anders, wenn ich noch irgendetwas von dem Interesse anderer Männer an mir hätte. Oh, da fällt mir grad ein: zu meinen dicksten Zeiten war es am Schlimmsten. Auf mich trifft definitiv zu: je dicker, desto "sexueller" die Anmache. Ich weiß nicht, ob das Männer wirklich so viel mehr anspricht oder ob die sich denken "die kriegt ja normal keinen ab. Ich tu der einen Gefallen!"?!? Jedenfalls kann ich darauf verzichten....
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    • Flohkati
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      Avatar von Flohkati
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    • 24. Mär 2014 11:20
    • huhu, kurz off topic an @kleine cara: "dem frager sein sein typ" als grammatikalische konstruktion könnte aus Baden stammen, dort verdrängen wir den genitiv :::: smile und LG
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    • Kleine_Cara
    • Avatar von Kleine_Cara
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    • 24. Mär 2014 11:43
    • Haha... na, im Grunde hätte ich "nicht sein Typ" schreiben müssen, aber ohne Namen hätte man dann auch denken können, es wäre der, dem ich es erzählt habe und habe ich mich für die einfachere, aber unschönere Variante entschieden :)
      aus Baden stamme ich nicht - geboren in Rheinland-Pfalz, aufgewachsen in Hessen und nun im Rheinland ansässig :D
      Sprache bevorzugt: hochdeutsch! :D
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    • 24. Mär 2014 14:27
    • Hi ihr lieben,

      danke für eure Antworten. Ich antworte nur kurz, habe kaum Zeit.

      Isabel das ist gerade mein Problem, die Zahl... ich hätte schon gerne maximal 54 da stehen am liebsten aber schon weniger. Was aber schon krank ist denn ursprünglich wollte ich immer 54 Kilo haben und im Grunde bin ich auch zufrieden so. Ich habe sogar ab und an den Gedanken das es auch echt gut ist gerade unter der Dusche da merke und sehe ich schon wie dünn ich teilweise bin. Im Liegen kann man mit meinen Rippen Klavier spielen und im Stehen schauen die Beckenknochen leicht raus. Es reicht echt. die Zahl macht mich wahnsinnig und die sollte eben nicht mehr als 54 sein. Habe mir so für mich gedacht das die 55 meine obere Grenze ist. Aber ich muss erstmal die 54 festigen.

      Ich werde einfach versuchen langsam mehr zu essen oder eben unter der Woche zu zählen und am Wochenende mal einen oder zwei Tage ruhig mal mehr zu essen. Das dann aber unter der Woche ausgleichen. So habe ich von Juli bis Dezember im Grunde mein Gewicht gehalten weil ich es nicht geschafft habe mich konsequent an die Punkte zu halten. So stand mein Gewicht monatelang.

      Isabel ich mache das für niemanden ausser für mich. Ich habe mich Jahrelang unwohl und zu dick gefühlt. Und ich habe jetzt diese Gedanken nicht mehr. Wenn ich jetzt vorm Spiegel stehe denke ich: Oh cool alles schön, meine gehassten Seiten am Bauch sind verschwunden und meine Beine so schön dünn, meine Arme sind dünn, alles super :) So langsam kommen auch Reaktionen von anderen die es sehen und mir sagen das ich so schmal geworden bin und verschwinden würde. Das tut gut :)

      Cara: Mir ist egal worauf die Männer stehen ich habe meinen Mann ja längst gefunden :) Und der legt darauf keinen Wert er möchte das ich glücklich bin, er nimmt mich mit mehr Kilos aber auch so wie ich jetzt bin sagt aber auch jetzt ist mal langsam gut. Aber da gehen die Meinungen auch auseinander. Die einen mögen es so, die anderen so.

      Denki: Ich werde jetzt versuchen noch bis unter 53,5 zu kommen und versuchen mich an die neue Punktzahl zu halten. Heute sieht es sehr gut aus, schwierig sind die Wochenenden. Unter der Woche wenn ich arbeite fällt mir das gar nicht schwer ich esse meine beiden Mahlzeiten und zu Hause meine dritte und dann ist gut. Am Wochenende ist das schwerer. Jetzt am Samstag ziehen wir um da mache ich mir jetzt schon Gedanken das ich mir nicht zu viel zwischendurch nehme. Hoffe das gelingt und wenn nicht, Bewegung habe ich dann ja auch genug.

      Aber ich verstehe das noch nicht so ganz mit den Speichern, ich werde ja nicht direkt 5-7 Punkte mehr essen, warum sollten die sich dann also füllen? Wenn ich doch versuche überwiegend zu zählen und am Wochenende einfach mal mehr zu essen dann sollte sich das doch ausgleichen?
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    • denki
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    • 24. Mär 2014 17:11
    • Wenn du nicht die Punkte mehr isst, dann füllen sich deine Speicher auch nicht. Aber warum solltest du denn weiter nur die Abnehmpunkte essen? Du willst doch selber, dass das mal ein Ende hat.Statt, dass du nur ein zwei Tage in der Woche mehr isst, könntest du doch auch durchgängig die Punkte moderat erhöhen? Wenn du da so unsicher bist halt erstmal nur um etwa 3, um zu schauen, was sich da tut und dann eventuell nochmal um 2, usw. Ich hab's für mich anders geplant: wenn ich meine Pufferkilos abgenommen habe will ich gleich um 8 Punkte erhöhen, werde mich da auch vorübergehend wieder wöchentlich wiegen. Die erste Woche rechne ich mit einer Zunahme von etwa zwei Kilos, die zweite Woche eventuell nochmal um 500 Gramm. Ab der dritten Woche sollte dann aber nichts mehr dazu kommen. Wenn es doch mehr als erwartet wird, dann reduziere ich eventuell nochmal um 2 Punkte. Ich kann mir aber nicht vorstellen, diese niedrige Kalorienzufuhr einzuhalten, wenn ich nicht mehr zähle, deshalb hoffe ich drauf, dass da wirklich 6-8 Punkte mehr für mich drin sind, wenn's ans Halten geht. Aber wer weiß. Es dauert ja noch etwas bis dahin. Da müssen erstmal noch etwa 5 kg weg...
      Bei dir stehen jetzt noch die letzten Gramm an. Du hast es bald. Dann gehts an die Halteversuche. Sobald du wieder unsicher bist, schau hier kurz vorbei. Wir unterstützen dich. Das kriegst du auch noch hin!
      LG
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    • Wildkatze
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      Avatar von Wildkatze
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    • 24. Mär 2014 17:54
    • Stephanie, sobald Du mit einer Diät aufhört füllen sich die Glykogenspeicher... das ist nun mal Biologisch so und auch sinnvoll...die Glycogenspeicher braucht der Körper um kurzfristig Energie für Leistung zur Verfügung zu haben,.... sind die Glykogenspeicher leer, holt sich der Körper die Energie aus den Fettreserven oder er baut Muskeln ab.... Du willst nicht immer weiter abnehmen, also mußt Du Dich damit abfinden, das sich diese Spoeicher erst mal füllen. Ist doch auch nicht schlimmes bei... ganz ehrlich, ich glaube, Du solltest Dir mal fachliche Hilfe holen, denn ich glaube Du bist noch immer Magersuchtgefährdet... nur ein Verdacht, keine Ferndiagnose.
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    • 24. Mär 2014 19:59
    • Denki danke das hast du lieb gesagt :) das werde ich werde man berichten welchen weg ich gefunden habe. :) konnte mich heute problemlos an die weniger Punkte halten gar nicht gemerkt ehrlich gesagt. :)

      Bin mal gespannt ob ich gleich zunehme ich habe das noch nie beobachtet und ich habe schon öfter abgenommen. Mich würden tatsächlich 2 Kilo mehr auf der Waage sehr stören.

      Dein plan klingt gut denki aber ich brauche eig nicht unbedingt mehr nur ab und an könnte ich mehr essen aber im Grunde habe ich mich Super daran gewöhnt so zu essen. Nur das Frühstück am Wochenende ist immer sehr verlockend und geht oft gut in die Punkte :) aber das pendelt sich hoffentlich alles ein :)
      Und ich laufe ja auch viel so 20-30 km die Woche.

      Isabel ich glaube das mir fachliche Hilfe auch nichts bringt bis man da an jdm gescheites kommt da ist mir der Aufwand zu groß ich hatte schon mehrere Anläufe. Seit der Abnahme bin ich aber viel zufriedener und glücklicher.