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Ziel erreicht in nur 11 Wochen

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    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
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    • seit Jan. 2013
    • 07. Apr 2013 06:25
    • Wie durch ein Wunder habe ich heute ( eigentlich schon am Freitag... bin täglich Wieger) mein Ziel erreicht. 77Kg habe ich vor 11 Wochen hier als Ziel eingegeben. 13,5 kg habe ich in der Zeit abgenommen. So schnell habe ich damit nicht gerechnet, hatte nur gehofft, zu meinem Geburtstag vielleicht bei 80 kg zu sein. Nun, bis dahin sind es noch drei Wochen. Ich freue mich irre, dann mein schickes Kostüm tragen zu können, welches schon seit drei Jahren nicht mehr aus dem Schrank geholt wurde.

      Es war so leicht hier abzunehmen, das Tagebuch hat mir so sehr geholfen. Was aufschreiben doch ausmacht.

      Ich habe jetzt für mich beschlossen, noch drei Kilo mehr zu versuchen. Aber ganz locker und ohne Eile... werde vielleicht jeden Tag schon so drei vier Punkte mehr essen, als ausgerechnet, mich also langsam wieder an das normale Leben gewöhnen.

      Danke My Miracle …. Nomen est omen.
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    • Der_Bernauer
    • -8 kg
      Avatar von Der_Bernauer
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    • seit Mär. 2013
    • 07. Apr 2013 06:37
    • Herzlichen Glückwunsch!
      11 Wochen sind ja nun wirklich nicht viel - und über 1 Kilo Gewichtsabnahme pro Woche sind auch eine schöne Motivation.
      Nur warum willst Du jetzt wieder mehr Punkte essen als berechnet? Waren die 11 Wochen wirklich so eine Qual? Ich sehe in einer - wenn auch nur geringen - Steigerung der Punktezahl wieder ein langsames Einschleichen alter Essgewohnheiten. Und die sind nach 11 Wochen bestimmt noch nicht dauerhaft abgelegt!
      Nicht dass ich jetzt den Erfolg madig machen möchte, ich denke nur daran wie es mir gehen wird, wenn ich mein Ziel erreicht haben werden.
      Momentan glaube, hier einfach weiter zu machen und meine tägliches Punktekonto mit mehr gesunderen Punkten zu füllen als bisher...

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    • cupra45
    • -7 kg
      Avatar von cupra45
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    • 07. Apr 2013 06:38
    • Herzlichen Glückwunsch!!! Ich freue mich für Dich. Du hast mir mit deinem Beitrag Hoffnung und Lust gemacht das es hier mit dem Abnehmen funktioniert. Ich wünsche Dir für dein neues Ziel alles Gute.
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    • 07. Apr 2013 06:40
    • Herzlichen Glückwunsch :) suuuuuper toll!!!
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    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
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    • 07. Apr 2013 06:55
    • @ der Bernauer: Nun, bei mir ist das nicht so , daß ich meine Eßgewohnheiten so sehr geändert habe. Ich habe eigentlich morgens , mittags und abends genau das gegessen, was ich seit acht Jahren ( seit ich WW gemacht habe) so esse. Allerdings habe ich schon beim Mittagessen die Menge der Nährmittel reduziert... nur 60 g Nudeln oder 50 g Reis habe ich in normalen Zeiten nicht gegessen. Verzichtet habe ich allerdings ganz auf Chips und Flips... und die habe ich nämlich gern am Abend vor der Glotze gefuttert. Vor allem in den letzten drei Jahren, da hatte ich viel Frust und Streß, mußte meine stark unter Depressionen leidende Mutter letztendlich in ein Pflegeheim geben... das greift die Psyche an.... und führt zu Frustesssen.
      Und bei Chips und Flips werde ich auch zukünftig sehr aufpassen. Nur man muß ja irgendwann auch wieder normal essen. Mein Gesamtumsatz liegt an vielen Tagen gut 20 Punkte über dem, was ich jetzt essen darf, da ich einen körperlich anstrengenden Beruf habe und mich sehr viel bewege. Also, so schnell werde ich sicher nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen, nach WW habe ich jahrelang mein Gewicht gehalten ( außer zu Weihnachten, da nehme ich immer zwischen 4 und 5 kg zu und nach Weihnachten innerhalb von zwei Wochen wieder ab). Viel dünner darf ich auch nicht werden, sonst trauen mir meine Bauern meine Arbeit nicht mehr zu... und mein Schatz möchte auch , daß noch was an mir dran ist ;-). Also wie gesagt, so ein kleiner Puffer von 3 kg wäre noch ganz schön, so daß man nicht gleich Panik bekommt, wenn man nach einem Gelage 1,5 kg mehr hat.
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    • Jeanie
    • Avatar von Jeanie
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    • 07. Apr 2013 08:41
    • Auch von mir herzliche Gratulation, wie Du das durchgezogen hast, super! Und den Rest schaffst Du auch noch. Nachher "Halten" ist gar nicht so schwierig wie man anfangs denkt. Im Kopf hat es ja schon lange Klick gemacht. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag. VG Jeanie
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    • Luftvogel
    • Avatar von Luftvogel
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    • 07. Apr 2013 08:51
    • Herzlichen Glückwunsch auch von meiner Seite.

      Du bist hier eine Paradebeispiel, wie es funktioniert, wenn man sich daran hält. Die restlichen drei Kilo zum Feinschliff wirst du bestimmt auch noch meistern ;) und dann viel Erfolg beim Halten.
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    • andi58
    • Avatar von andi58
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    • 07. Apr 2013 09:44
    • Hallo,
      herzlichen Glückwunsch. Toll das Du dein Ziel in der kurzen Zeit erreicht hast !! Die 3 kg schaffst Du auch noch.
      Liebe Grüße
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    • SchmuSchmu
    • Avatar von SchmuSchmu
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    • 07. Apr 2013 09:53
    • Klasse Isabell:) Herzlichen Glückwunsch!!
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    • Xenloo
    • Avatar von Xenloo
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    • 07. Apr 2013 10:00
    • Heeee:)
      Herzlichen Glückwunsch :))))
      Das ist ja toll,freut mich riesig für Dich....

      GlG
      Manu
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    • Quaerit
    • Avatar von Quaerit
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    • 07. Apr 2013 10:08
    • Herzlichen Glueckwunsch :)
      Die Muehe hat sich echt gelohnt. Finde MM auch super.

      Die 3 Kilo schaffst du locker!

      LG
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    • Wildkatze
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      Avatar von Wildkatze
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    • 07. Apr 2013 10:35
    • Danke dafür, daß ihr Euch mit mir freut... und Euch allen auch viel Erfolg.
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    • 07. Apr 2013 10:59
    • Ich gratuliere auch ganz herzlich nun kommt der nächste Schritt das Gewicht zu halten wünsche dir im vorraus viel Glück einfach nur eisern Gewicht kontrolieren und jetzt schon dir die Grenze setzen die es nicht mehr überschreiden darf.
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    • dieetwasandere
    • -8 kg
      Avatar von dieetwasandere
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    • 08. Apr 2013 11:01
    • Auch von mir recht herzliche Glückwünsche...es freut mich sehr..das du dein Ziel erreicht hast...meine Frage ist....wie wirst du weiter verfahren...das du das Gewicht behälst...liebe Grüße Bianca
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    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
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    • 08. Apr 2013 16:05
    • Nun, ich denke, es wird für mich ( hoffentlich) nicht so schwer, denn ich ernähre mich ja schon seit 8 Jahren so wie jetzt, Zum Frühstück Müsli, zu Mittag viel Gemüse, wenig Fleisch, und abends ein großer Salat und Brote. Reduziert habe ich ja nur die Menge an Reis, Nudeln und Kartoffeln, die ich sonst dazu gegessen habe und ich habe wieder genauer darauf geachtet, mein Gemüse in wenig Fett anzudünsten. Ich werde versuchen nicht wieder aus Frust tütenweise Chips und Flips zu essen. Und ich werde mir die 80kg Grenze setzen... darüber will ich auf keinen Fall wieder. täglich wiege ich mich sowieso. Also, sollte die Waage wieder mehr anzeigen, dann werde ich sofort wieder Punkte zählen. Und wie gesagt, ich will versuchen , noch drei Kilo abzunehmen, um einen kleinen Puffer zu haben, aber trotzdem jetzt schon leicht meine Punkte steigern.
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    • engelfee
    • Avatar von engelfee
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    • 09. Apr 2013 06:03
    • Gratulation für Dein erreichtes Ziel und weiterhin viel Erfolg das wünsche ich Dir.
      lG engelfee
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    • MolliMona
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      Avatar von MolliMona
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    • 09. Apr 2013 07:11
    • Ich freue mich mit dir und gratuliere dir zu deinem Erfolg.... Hast du toll gemacht... :D
      LG Ramona
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    • Frency
    • Avatar von Frency
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    • 09. Apr 2013 07:57
    • Von mir auch herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Abnehmerfolg!!! Du bist eine große Motivation für mich und sicherlich auch viele andere. :)
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    • Angeldorie
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      Avatar von Angeldorie
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    • 09. Apr 2013 09:21
    • Auch von mir nochmals herzlichen Glückwunsch!!!
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    • sternchen07
    • Avatar von sternchen07
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    • 09. Apr 2013 12:19
    • Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


      Tolle Motivation!


      LG sternchen07