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Austausch: Abnehmgruppe: Schlank in den Frühling!

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    • nimmersatt
    • Avatar von nimmersatt
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    • seit Jan. 2013
    • 20. Jan 2013 12:57

    • Besteht Interesse an so einer Gruppe?

      Täglicher Austausch, Mut machen, kleine A****-Tritte, einfach über Gott und die Welt reden, Fragen stellen, etc. ...?

       

      Mir hilft sowas immer beim Abnehmen und Durchhalten, hab hier aber noch keine Abnehmgruppen in dem Sinn gefunden.

      Oder ist das hier nicht erwünscht?

       

      Grüßle!

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    • Kaito
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    • 20. Jan 2013 14:35

    • Hallo Nimmersatt,

      ich finde deine Idee gut und wäre dabei . Gemeinsam geht es bestimmt leichter:-)Leider bin ich auch noch ganz neu hier und habe Keine Ahnung wie sowas gehen könnte. Vielleicht hilft uns ja jemand von den Erfahrenen MMlern weiter. Auch dir viel Erfolg beim Abnehmen.

      Gruß aus dem Süden des Landes

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    • bauernhof
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    • 20. Jan 2013 16:29

    • Hallo Nimmersatt,

      ich wäre auch sofort dabei. Hatte letzte Woche einen Durchhänger. Hätte dringend aufmunternde Worte gebraucht. Hab auch leider 200 gr zugenommen anstatt abgenommen. Finde die Idee super.

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    • Elfe19540
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      Avatar von Elfe19540
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    • 20. Jan 2013 16:32

    • Bauernhof dass wird auch wieder besser ich würde auch mitmachen bei der Gruppe. Gemeinsam geht es einfach leichter:)

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    • Aicha
    • Avatar von Aicha
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    • 20. Jan 2013 16:40

    • Hallo ihr Lieben.....

      finde es ne super Idee von euch, gerne schaue ich ab und an mal rein, wie der Stand der Dinge ist. Denn so ganz passt das Thema bei mir ja nicht ;-) kann eure Worte aber nur bestätigen, mir haben im vergangenen Jahr aufmunternde Worte auch sehr geholfen.....gebe sie daher gerne an euch weiter!!!!

      Euch allen viel Spaß hier und vorallem Erfolg für die kommende Zeit!!!!

      LG Aicha

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    • Annsche
    • Avatar von Annsche
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    • 20. Jan 2013 16:45
    • Hallo Ihr Lieben! Da wäre ich auch dabei! Wir müssen ja zusammen halten! ;)
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    • nimmersatt
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    • 20. Jan 2013 17:23

    • Ich würde vorschlagen wir machen einen Wochenfred! "Schlank in den Frühling! KW 4"

       

      jetzt z. B. mogen!

       

      Wiegetag hält jeder seinen eigenen bei, Wochenfred jeden Montag neu!

      Wir motivieren uns einfach, tauschen uns aus, jammern rum und holen uns A****-Tritte ab.

      Mich motiviert sowas total.

       

      1. nimmersatt

      2. kaito (aus dem Süden, wo genau? ich Stuttgart!)

      3. bauernhof

      4. elfe

      5. aicha -> als Ehrenmitglied in der Erhaltung, die uns mit Rat und Tat zur Seite stehen kann und helfen kann (wenn sie will?!?! ;)...)

      6. annsche

       

       

      Mein Startgewicht beträgt 83,5 kg und ich werde es frühstens nächsten Freitag kontrollieren. Meine Waage hat ne leere Batterie und ich war die letzte Zeit eh zu oft auf der Waage und hab mir Tages-schlechte-Laune abgeholt!

       

      Ich freu mich auf euch!

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    • 20. Jan 2013 17:33

    • hallo,ich würde gerne mitmachen.bin jetzt 2 wochen dabei

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    • nimmersatt
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    • seit Jan. 2013
    • 20. Jan 2013 18:12

    • Hi. Herzlich Willkommen Sonnenschein!

       

      1. nimmersatt

      2. kaito (aus dem Süden, wo genau? ich Stuttgart!)

      3. bauernhof

      4. elfe

      5. aicha -> als Ehrenmitglied in der Erhaltung, die uns mit Rat und Tat zur Seite stehen kann und helfen kann (wenn sie will?!?! ;)...)

      6. annsche

      7. sonnenschein

       

       

      @ Alle Neuen: Führt die Liste doch einfach weiter, dass wir einen groben Überblick haben. Oder?

       

      @ Alle Mitglieder in unserer traugen Runde:

      Hättet ihr Lust ab in 2 Wochen (wir müssen uns ja zuerst noch finden) so Gruppenaufgaben zu machen?

      z. B.:

      - jeden Tag 2 l Wasser trinken

      - täglich 8 000 Schritte gehen (dazu bräuchte man halt einen Schrittzähler) oder täglich 10 min Ausdauer, was auch immer (Spaziergang, Trampolin, Stepper, etc, etc...)

      - täglich 50 Situps

      - täglich 50 Kniebeugen

      - täglich 50 klimmzüge

      - täglich 10 liegestützen

      - etc.

       

      Natürlich nicht alles auf einmal. Immer schön jede Woche was Neues.

      Am Ende der Woche gibt jeder an ob er die Challenge geschafft hat!

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    • Elfe19540
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      Avatar von Elfe19540
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    • 20. Jan 2013 18:17

    • Klar chalenges motvieren mich immer . Auch wenn es nicht ums gewinnen geht sonder nur um das gute gefühl die Aufgabe geschft zu haben.

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    • nimmersatt
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    • 20. Jan 2013 18:20

    • Ja, nur allein darum. Und selbst wenn man am Anfang der Woche nur 20 Situps schafft und am Ende der Woche die 50! Das ist doch toll.

       

       

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    • Jeanie
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    • 20. Jan 2013 18:24

    • Hi nimmersatt

      Tolle Idee. Du packst das so richtig an. Daumen hoch! Das finde ich erfrischend. Ich wünsche Euch allen viel Erfolg und Spass beim gemeinsamen Abspecken.

      Mädels, los gehts!

      Gruss Jeanie

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    • Moppel8
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    • 20. Jan 2013 19:02

    • Hallöchen an alle,

      ich bin auch erst seit 1 Woche dabei u. würde mich gerne bei euch anschliessen. Ich stelle zur Begrüssung mal einen Tee bereit.

      Gruss

      Moppel

       

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    • Elfe19540
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    • 20. Jan 2013 19:03

    • Trinke auch eine Tasse  mit :)

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    • Moppel8
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    • 20. Jan 2013 19:09

    • Wie findet man sich dann hier wieder? Eröffnet einer von euch hier tgl. neu?

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    • nimmersatt
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    • 20. Jan 2013 19:21

    • @ Jeanie: Danke, aber ich brauch das grad. Wenn ich nur wieder so halblebig starte wird es eh nix. Danke für deine Rückmeldung!

      Hatte ja im Sommer vor 2 Jahren 71,x kg! und jetzt über 10 mehr. Und ich fühl mich so gar nicht wohl! Habe mir damals geschworen NIE WIEDER zuzunehmen!

       

      @ Moppel: Oh ich liebe Tee, trinke grad immer den von REWE Edelmarke. Irgendwas mit Afrika und so. Lecker.

      Ich dachte eher an einen Wochenthread, man kann ich ja suchen. Tagesthread find ich immer etwas doof, wenn man mal 2 Tage nicht online sein kann. Dann muss man sich alles so zusammen klauben!

       

      Mitgliederliste:

       

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    • 20. Jan 2013 19:29

    • Ein Hallo an euch Alle.

      Hier hat sich ja schon einiges entwickelt :-) in den letzten Stunden. Ich war gerade ganz brav eine Stunde beim Zumba:-)@ Nimmersatt ich bin nich weiter im Süden - unterhalb von München. 

      Ich bin gespannt wie sich der Austausch hier entwickelt. ich wünsche euch euch einen guten Start in die Woche.

      Gruss Kaito

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    • Susu
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    • 20. Jan 2013 19:31

    • Habt ihr noch Platz für mich? Bin auch erst seit dem 10.01.13 dabei. Diese Woche liefs soooo gut. Und gestern dann voll der Rückfall..... wir waren auf nen 60.  Geburtstag eingeladen.... furchtbar... da kann man gar nicht so wenig und das richtige essen, wie man möchte. Und heute war ich voll faul, kein Sport, nur rumgehocke . Hoffentlich wird die Woche wieder besser.

       

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    • RoteZora
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    • 20. Jan 2013 19:33

    • Hey zusammen,

      das mit den Gruppenübungen finde ich ne gute Idee :) Wäre auch gern dabei! Und ich kann auch eigentlich jeden Tag online kommen und stöber hier hrundsätzlich gerne im Forum rum.

      Challenge accepted :D

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    • kruemel2009
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      Avatar von kruemel2009
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    • 20. Jan 2013 19:37

    • hallo zusammen,

      mein mann und ich sind seid 03.01. dabei. ich würde mich euch auch gerne anschließen.