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Frust

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    • ella
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    • seit Okt. 2010
    • 08. Nov 2010 14:18
    • hi

      klar ache ich das, aber wie gesagt ich hab vorher viel weniger gegessen und hab mir gedacht, dass mein körper sich erst einmal dadran gewöhnen muss
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    • Salkina
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    • seit Nov. 2010
    • 01. Dez 2010 20:44
    • Ich bin jetzt seit ein paar Tagen dabei und habe wohl auch schon was abgenommen, jedenfalls esse ich weniger. Das ist schonmal viel wert, aber heute (meine Tage sind grad zu Ende) habe ich meinen Fresstag. Dabei ging es bis zum Nachmittag sehr gut, keinen Heißhunger nichts, aber jetzt.. der Optiwell Schokopudding war lecker aber ich lechze nach mehr..... also mußten die Zwiebelringe dranglauben. Aber!!! ich bin schon Stolz auf mich.. ich habe nur die halbe Tüte verputzt. Sonst wäre die ganze weg. Also ich habe nun beschlossen das ich zwar die punkte normal aufgeschrieben habe und meine noch dazukommenden auch, aber mich darüber NICHT ärgern werde, sondern über die durchgehaltenen Tage freue werde.

      Was macht Ihr wenn Ihr Frustfressen habt??????? ich bin diesmal gar nicht gefrustet, mir ist nur kalt.
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    • Phendora
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      Avatar von Phendora
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    • seit Feb. 2010
    • 01. Dez 2010 21:03
    • Genauso musst du es machen.
      Gaumen hoch!!

      Bei dem Frustwetter habe ich auch Frustfuttern
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    • pummelfee
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    • 02. Dez 2010 19:12
    • wenn ich gar nicht gegen ankomme, dann esse ich eben und geniesse es dann aber auch und versuche kein schlechtes gewissen zu haben, am nächsten tag ziehe ich dann das programm aber wieder konsequent durch
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    • Absynthia
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    • 11. Jan 2011 04:55
    • nach längerer pause, teilweise geschuldet dem inneren schweinehund und dem anderen hund der auf zwei beinen lief, bin ich jetzt wieder hier.
      ich möchte abnehmen. weiterhin. ich starte dort, wo ich aufgehört habe.
      gehört teils zu frust, teils zu glückerlebnisse. aber erstmal muss ich ja was runterkriegen ;).
      hab mich zulang bequatschen lassen: du bist in ordnung, wie du bist, bla bla bla.
      damit ist jetzt schluss.


      i am back! :)
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    • 11. Jan 2011 20:35
    • Also das mit dem Frustessen ist schon so eine doooofe Sache. Entweder man hat soviel Selbstbeherrschung und denkt nicht dran oder (was bei mir der Fall ist) man versucht sich durch irgendeine Ablenkung zu helfen, ich hole dann einfach alte Hosen ( die mir halt nicht mehr passen ) aus dem Schrank und versuche sie an zu ziehen. DAS wirkt IMMER!!!!!!!!!! :-))))))))))))))))))))))))))
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    • mueckenmuskel
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    • 11. Jan 2011 21:09
    • :D das mit den Hosen finde ich ja eine Klasse Idee..... das werde ich mal testen *lach*.
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    • Lilian
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      Avatar von Lilian
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    • 15. Jan 2011 18:52
    • Also ich werd mir diese Woche wahrscheinlich jeden Tag die (alten) Hosen anziehen!
      Hab im Januar nochmal neu angefangen. Nach der ersten Woche 700 g weg - o.k.
      Nach der zweiten 200 g mehr???!!! Aaaaarrrrggggg!

      Eigentlich hab ich mir am Wochenende auch mal was gemeinsam mit der Familie gegönnt! Aber das fällt heut aus, stattdessen werd ich jetzt auch tief im Schrank graben und gleich ´ne alte Hose anziehen.

      Aber das ist echt ein super Tipp! DANKE. ;o)

      LG Lilian
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    • Tusnelda
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    • 15. Jan 2011 22:50
    • ja,ja, ich werde wahrscheinlich am montag nach dem wiegen den hosentrick anweden müssen.