Kleine Sportgeräte - Eure Empfehlungen
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- Abbigail
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- ehemaliges Mitglied
- 20 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 21. Mär 2018 13:00
- Ich mache Sport über Bodydrill.de das ist ein online Fitnessstudio kostenlos... Da sind ganz viele Kurse je nach Geschmack...
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- Elvira23
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-22 kg
- Aktives Mitglied
- 3998 Beiträge
- seit Jan. 2015
- 21. Mär 2018 13:18
- Ich habe Zeit und lese mal quer.
Tolles Foto Katze.
Habe noch etwas zu dem kleinen Sportgerät.
1 Glas Rotwein ersetzt 1 Stunde Sportstudio.
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- Jaerni3
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-13 kg
- Aktives Mitglied
- 4471 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 21. Mär 2018 15:50
- Oder so.....
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- Wildkatze
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 9869 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 21. Mär 2018 16:51
- Hihi...hey, das ist eine gute Nachricht , ich bade gern... auch Sauna verbrennt mehr Kalorien, obwohl man da durcs Schwitzen natürlich hauptsächlich Wasser verliert... und das durch Trinken schnell wieder auffüllt.
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- cube
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EM
- Ehrenmitglied
- 365 Beiträge
- seit Okt. 2013
- 27. Mär 2018 21:25
- Hallo.
1 Paar Nordic Walking Stöcke passend zu deiner Größe und/oder verstellbare Wanderstöcke (die man auch gut im Urlaub verstauen kann). Wenn du 100-120 Schritte pro Minute über mehrere KIlometer machst bist du in kurzer Zeit fit wie ein Terrier. Dazu selbstverständlich gute Sport-Schuhe.
1 Mountainbike 26er (ich empfehle die Black Jack Reifen von Schwalbe, diese lassen sich auf der Straße schnell fahren und taugen auch noch für leichtes Gelände und Schotterwege). falls du MTB-Schutzbleche brauchst kauf die das SKS Schutzblechset Grand D.A.D. und Grand M.O.M. (hält bombenfest am Rad und den meisten Dreck von dir fern), einen guten Helm (BMX- /Dirt Bike-Helm), sowie Beleuchtung falls dich mal die Dunkelheit überrascht.
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- Leiboldchen80
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- Mitglied
- 4 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 29. Mär 2018 13:32
- Ich habe gute Erfahrungen mit kleineren Fitnessgewichten gemacht. Am besten in Kombination mit Körpereigengewichtsübungen ganz gut anwendbar. :)