Challange 24.-28.11.2014

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- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 27. Nov 2014 17:49
- Hab auch bisher alles geschafft. Und fleischlos ist ja auch jeder Tag bei mir. Heut hab ich die Kniebeugen mit Gewichten gemacht (im Studio). Mit dem Spiegel vor mir kam ich mir wie ein echter Bodybuilder vor...
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- kiramira
- -16 kg
- ehemaliges Mitglied
- 479 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 28. Nov 2014 05:36
- Tag 4 lief im Hintergrund, aber alles geschafft.
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- Anie74
- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2014
- 28. Nov 2014 09:21
- Bis auf das Obst täglich hat es geklappt, dafür gab es mehr Gemüse und Salat...meist das doppelte.
  Hab nun wieder Vorschläge bekommen, vielleicht habt ihr ja auch noch welche!?
  Immer her damit! Es soll ja nicht langweilig werden!
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- vero79
- Aktives Mitglied
- 686 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 28. Nov 2014 14:58
- Auch gestern alles glatt gegangen.
  Ich hoffe meine Waage erbarmt sich bald wieder und geht abwerts.
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- Nadine-Duerkop
- Aktives Mitglied
- 30 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 28. Nov 2014 21:22
- Bin ehrlich gesagt stolz auf mich.
  Die vorherige Woche war so blöd was Punkte und Motivation betraf. Aber diese Woche war wirklich gut. Heute gab es fast nur gelbe Lebensmittel:-) + täglich sport. Habe fast 70km auf dem crisstrainer gemacht und dann meine verhassten Kniebeugen und liegestütze. Obwohl es mir langsam leichter fällt. Werde morgen auch noch mal dran hängen und dann Sonntag mal sportpause einlegen.
  Drück euch die Daumen für die Waage
  Hoffe es zahlt sich auf der Waage aus.
  Freu mich schon auf die nächste challange :-)
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- vero79
- Aktives Mitglied
- 686 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 29. Nov 2014 10:01
- Meine Woche lief auch gut.
  Sport zu machen fällt mir immer leichter.
  Bin schon gespannt aud die nächste Challange.
  Durch die Challange macht es mehr Spaß Sport usw. zu machen.