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Wer nimmt mit mir über 20 Kg ab

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    • 24. Mär 2014 19:31
    • Könnt ihr mal bitte mein Tagebuch von heute ansehen kommt mir viel zu viel essen vor :-P
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    • removani
    • -8 kg
      Avatar von removani
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    • 24. Mär 2014 19:46
    • Hallo Miss Ball
      Dein Tagebuch sieht super aus. Viel Gemüse und Früchte, keine Süssigkeiten und die Mengen finde ich ok.
      Liebe Grüsse und schönen Abend
      removani
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    • 24. Mär 2014 19:54
    • Das schon kommt mir aber trotzdem viel zuviel vor denke immer außer morgens das ich platze nach jedem essen vormittags komme ich fast um wenn ich unterwegs bin vor verlangen znd dann koche ich und dann könnte ich platzen das es bis abends hin zieht und dann habe ich das nach dem abend essen auch noch mal das kann doch net normal sein oder
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    • removani
    • -8 kg
      Avatar von removani
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    • 24. Mär 2014 20:13
    • Na dann iss doch einfach morgens etwas mehr und nimm dir einen Snack mit für Vormittag. Ich mach das auch so und brauch dann mittag und abends nicht mehr soviel. Hab heute auch Nudeln gehabt und war mit 80 Gramm pappsatt. Die 110 Gramm die du heute hattest wären mir auch zuviel und dann noch in der Vollkornvariante. Ich habe auch beschlossen auf normale Joghurt und Milchprodukte umzusteigen, da ich genügend Punkte habe und diese meist besser schmecken.
      Gruss removani
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    • 24. Mär 2014 20:24
    • Mag die anderen einfach nicht mehr denke werde echt mehr müsli morgens essen und ich habe ja noch buttermilch da mache ich ne banane rein und macht auch satt so geht jetzt leider auf ende des monats zu mal sehen wo ich dann das obst und gemüse her nehme
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    • 25. Mär 2014 07:11
    • War gerade auf babs sie meinte heute 84.5 hoffe das morgen noch mehr runter ist
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    • nixemaus
    • Avatar von nixemaus
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    • 25. Mär 2014 09:13
    • soll ich joggen gehen oder nicht?
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    • 25. Mär 2014 09:28
    • Warst doch gestern oder????
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    • Stardust1974
    • -48 kg
      Avatar von Stardust1974
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    • 25. Mär 2014 10:41
    • Das Wetter ist toll,Musik auf die Ohren und los gehts.Ich war gerade eine Runde ums Haus.Das sind 1.6 km und ich freue mich jedesmal wenn ich mich aufraffen konnte und diese Runde gegangen bin.Ich fühle mich gut danach,wobei ich auch ehrlich sagen muß dad es mir beim Walken ehet sehr schwindelig ist.Ich hoffe das es besser wird je häufiger ich es schaffe diese Runde zu gehen.Also wirklich .....Mir geht es gerade richtig gut und hab so ein stolzes Gefühl in mir.
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    • 25. Mär 2014 10:46
    • Würde auch gerne gehen aber muss in die stadt hoffe das wetterbleibt so bis ich wieder zu hause bin habe auch voll lust drauf
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    • Stardust1974
    • -48 kg
      Avatar von Stardust1974
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    • 25. Mär 2014 10:51
    • Stadt ist doch auch schön,all die vielen Menschen dann die schönen Schaufenster und erst die vielen verschiedenen Eindrücke :-) Das wird sicher auch gut bei dir.
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    • 25. Mär 2014 10:55
    • Naja eunkaufen mit dem Freund????? Der kann schlimmer sein als ich wenn es um klamotten geht. Die meisten sagen schon wir sollen die körper tauschen wenn rs im bestimmte sachen geht wie zb fußball
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    • nixemaus
    • Avatar von nixemaus
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    • 25. Mär 2014 11:07
    • konnte mich doch aufraffen und bin wieder meine Runde gejoggt.

      @Miss_Ball_1986 ja ich war gestern auch schon joggen. Trotzdem viel Spaß in der Stadt.
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    • 25. Mär 2014 11:11
    • Glaube gehe nachher auch noch laufen bzw rollen :-P
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    • 25. Mär 2014 14:55
    • Habe Freund zuverschenken ider besser lege noch Geld drauf
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    • nixemaus
    • Avatar von nixemaus
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    • 25. Mär 2014 14:57
    • Das Geld nehm ich, den Freund darfst behalten :D
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    • 25. Mär 2014 14:59
    • Nix nur beides :-P:-)
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    • Stardust1974
    • -48 kg
      Avatar von Stardust1974
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    • 25. Mär 2014 15:10
    • Hey ball

      Nun geh mal rollen,dann geht der ärger weg.
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    • nixemaus
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    • 25. Mär 2014 15:10
    • Warum willst du ihn abgeben? War der Stadtbesuch so schlimm?
      Also ich verzichte dann doch.
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    • 25. Mär 2014 18:31
    • Megr als das habe ihn stehen lassen war mir dann echt zu blöd