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Zehn Kilogramm bis Heiligabend???Wer macht mit?

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    • Christa01
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      Avatar von Christa01
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    • 29. Okt 2013 10:34
    • von mir aus können wir das tun.
      Ich habe immer die Liste kopiert, wo das Datum dran war.
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    • Nettsche
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      Avatar von Nettsche
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    • 29. Okt 2013 18:40
    • Also ich finde die Idee gut, die Liste neu zu starten und mach gleich mal den Anfang


      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
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    • ruebennase
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    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
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      Avatar von moppelchen25
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    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
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      Avatar von Christa01
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    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2 Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
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    • Elra
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    • 30. Okt 2013 07:44
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
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    • bellilly
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    • 30. Okt 2013 09:58
    • Hallo :-)
      Ich bin neu hier und würde mich gerne anschließen...mein absolutes Traumziel wäre es, wieder 63 kg zu schaffen... bis Weihnachten nehme ich mir aber jetzt mal 71 kg vor... steter Tropfen höhlt den Stein :-)


      Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = - 5,5 kg
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    • Wildkatze
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      Avatar von Wildkatze
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    • 30. Okt 2013 10:41
    • @ bellilly: erstmal herzlich Willkommen. Viel Spaß bei MM. Aber bis Weihnachten noch 5,5 kg zu schaffen halte ich für illusorisch, zumal Du schon im Normalgewichtsbereich bist. MM ist keine Crashdiät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung. Realistisch sind in den meisten Fällen Abnahmen von 500g pro Woche. Wichtig ist alle Punkte aufzuessen und die Sonderpunkte auch mit viel Gemüse zu füllen. Du hast in der Tabelle einen kleinen Fehler, hinten kommt die Kilozahl hin, die man schon abgenommen hat und nicht was man abnehmen will ;-).

      Viel Erfolg
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 30. Okt 2013 10:50
    • Hallo bellilly :) Viel Erfolg hier bei MM :)
      Ich hab mal eine kleine Änderung vorgenommen bei deiner Eingabe. :)
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    • 30. Okt 2013 10:51
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
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    • 30. Okt 2013 10:56
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
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      Avatar von Melucinda
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    • 30. Okt 2013 21:06
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
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    • 02. Nov 2013 08:27
    • ich wurde einfach vergessen ;(

      Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
      Bphone Start: 110, aktuell 101.8 Ziel 100 = -8.2

      diese Woche leider eine minimale Zunahme aber das hängt leider immer noch mit dem Zahn zusammen.... aber seit heute darf ich endlich wieder "normal" essen :)
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    • Nuages
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    • 02. Nov 2013 09:36
    • Huch, wo ist denn die alte Liste hin??

      Ich komme mit einem Kilo mehr auf den Rippen aus einem wunderbar erholsamen Urlaub. Darin lagen der Geburtstag meines Mannes, meiner großen Tochter, unser Hochzeitstag und frittierte Tintenfischringe....
      Yammie, ich hatte schon ganz vergessen wie lecker fettiges, frittiertes Zeug ist.

      Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
      Bphone Start: 110, aktuell 101.8 Ziel 100 = -8.2
      Nuages: Start 95,9kg, aktuell 87,9kg, Ziel 85,9kg =-8kg
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    • 02. Nov 2013 09:42
    • @Bananaphone du wurdest nicht vergessen, wir wollten doch die Liste erneuern und deswegen müssen wir uns alle nochmal neu eintragen ;-) Lg
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    • ruebennase
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    • 04. Nov 2013 07:35
    • +/- 0 na besser als zunehmen, kann mich ja eigentlich freuen dafür das ich nur liegen darf ;-)

      Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
      Bphone Start: 110, aktuell 101.8 Ziel 100 = -8.2
      Nuages: Start 95,9kg, aktuell 87,9kg, Ziel 85,9kg =-8kg
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    • Scampolo
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    • 04. Nov 2013 07:38
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
      Bphone Start: 110, aktuell 101.8 Ziel 100 = -8.2
      Nuages: Start 95,9kg, aktuell 87,9kg, Ziel 85,9kg =-8kg
      Scampolo: Start 82,- kg - aktuell 79,2 kg - Ziel 72,- kg - = 2,8 kg
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    • 04. Nov 2013 09:45
    • Apfel74: Start: 77,3 kg, aktuell: 72,8 kg Ziel: 67,3kg =-4,5kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,0 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,2 kg
      Rübennase: Start: 86,0 kg, aktuell: 80,5 kg, Ziel: 76 Kg = -5,5 kg
      moppelchen25: Start 84.9Kg, aktuell: 80.7Kg, Ziel:73.9Kg = -4.2
      Christa01: Start: 110,3 kg. aktuell: 102,5 kg. Ziel: 80 kg. = - 7,8 kg.
      Elra: Start: 108,0 kg, aktuell: 101,8 kg, Ziel: 98,0 kg = - 6,2 kg
      Bellilly: Start: 76,5 kg, aktuell: 76,5 kg, Ziel: 71 kg = 0 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 86,8 kg, Ziel 84,2 kg = -7,4 kg
      Melucinda: Start: 82,9kg, aktuell: 77,4kg, Ziel: 72,9kg =5,5kg
      Bphone Start: 110, aktuell 101.8 Ziel 100 = -8.2
      Nuages: Start 95,9kg, aktuell 87kg, Ziel 85,9kg =-8,9kg
      Scampolo: Start 82,- kg - aktuell 79,2 kg - Ziel 72,- kg - = 2,8 kg
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    • 04. Nov 2013 09:53
    • Da ich derzeit überhaupt keine Lust zum zählen habe klinke ich mich aus! Evtl komme ich vor weihnachten wieder ... Oder auch nicht... Viel Erfolg