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Zehn Kilogramm bis Heiligabend???Wer macht mit?

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    • Apfel74
    • -21 kg
      Avatar von Apfel74
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    • 26. Aug 2013 08:09
    • Ich mach da auch mal mit! Hoffentlich wird das was :> viel glück euch allen :)
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    • Kleine_Cara
    • Avatar von Kleine_Cara
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    • 26. Aug 2013 08:40
    • Hallo Apfel :)

      ein kleiner Tipp: du musst etwas mehr essen! Ich habe mal in dein Tagebuch geschaut und gesehen, dass du an 4 von 6 Tagen mindestens 10 Punkte übrig gelassen hast. Das ist viel zu viel! Ich selbst bin kein Verfechter von "iss unbedingt alle Punkte auf", da ich selbst mit 1-2 Punkten weniger sehr gut abgenommen habe. Aber 10 Punkte und mehr ist einfach zu viel... so wirst du das mit den 10 Kilo bis Heiligabend nicht schaffen. Wenn du wieder "normal" isst, oder eben das, was MM dir ausrechnet, wirst du vielleicht erst mal zunehmen... aber um den Jojo zu vermeiden, musst du deine Energiezufuhr ein wenig erhöhen.

      Liebe Grüße
      Cara
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    • miaaaa
    • Avatar von miaaaa
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    • 26. Aug 2013 08:50
    • Hallihallo :-D

      Ich fang nach stressbedingter Pause wieder an. Deshalb würde ich mich gerne anschließen und freuen wenn 10 kg bis weihnachten wirklich klappen würde :-D

      liebe Grüße mia
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    • FitBarbie
    • Avatar von FitBarbie
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    • 26. Aug 2013 09:02
    • Ich bin auch dabei! Auch wenn ich hoffe die zehn Kilo schon früher runter zu haben, aber das wäre dann wahrscheinlich nicht gesund und auch nicht dauerhaft.
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    • ileana106
    • Avatar von ileana106
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    • 26. Aug 2013 09:08
    • Ab Donnerstag bin ich auch dabei :) Dann habe ich Abschlussprüfung und vorher bin ich leider nicht in Sport- und Gesund-essen-Laune :D
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 26. Aug 2013 09:14
    • Ich glaube, dass ich das schaffen kann, wenn ich an den WE konsequenter bin! Ich versuche mal mein Glück!
      lg mel
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    • mrs-lucky
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    • 26. Aug 2013 09:43
    • Hallo möcht mich gern anschliessen. Ist ein guter Ansporn. Auch wenn es bei mir zur Zeit immer rauf und runter gegangen ist. Habe jetzt Urlaub das passt. Wenn ich dann wieder Arbeite werde ich Obst und Gemüse mitnehmen und meinen Tag besser planen. LG Bettina
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    • EvaMariaLotte
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    • 26. Aug 2013 12:52
    • Hallo... Wie soll das denn hier aussehen? Bin ganz neu hier und muss mich noch ins System kaspern... Und kann es sein, dass ich die ersten Beiträge in diesem Thread nicht lesen kann?

      Ich möchte auch 10 bis Weihnachten weg haben, plus minus, Hauptsache jede Woche weniger als vorher. Das passt auch super gut, denn so habe ich dann eine aktuelle Klamottengröße, wenn ich im Januar eeeeeeeeeendlich wieder Arbeitskleidung bekomme!!! :D
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    • Nettsche
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      Avatar von Nettsche
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    • 26. Aug 2013 13:11
    • Hab mich zwar grade erst angemeldet und muß mich noch einlesen, aber ich wäre auf jeden Fall auch dabei.
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    • RikeA1969
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    • 26. Aug 2013 13:35
    • Ich hab seit April Ca 11 kg geschafft und die nächsten zehn sollen folgen....kurz gesagt, ich probier es...immer weiter......
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    • Jaerni3
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    • 26. Aug 2013 13:39
    • Ich wäre schon glücklich,wenn ich bis Weihnachten auf mein erstes Zielgewicht kommen würde.Das sind 7,5 kg.
      Aber bei meiner schleppenden Gewichtsabnahme ist das noch fraglich.Probieren werde ich es auf jeden Fall.
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    • KikiRix7984
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    • 26. Aug 2013 13:57
    • Ihr lieben Macht euch bitte keinen Druck.jeder nimmt ganz unterschiedlich gut ab.gebt euch Zeit.angefüttert war es aauch nicht so fix ;) LG
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    • Apfel74
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    • 26. Aug 2013 14:19
    • Also mein Ziel bis weihnachten sind eigentlich auf 65 kg zu komme, aber ich bin auch zufrieden wenn ich bei 68 lande ;)
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    • Dornroeschen
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    • 26. Aug 2013 14:20
    • Ich würd auch gerne, aber meine Schilddrüse macht mom. nicht so mit.
      Mal sehen
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    • caridad
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    • 26. Aug 2013 14:27
    • Ich mache auch gerne mit !Habe auch ein Problem mit der Schilddrüse und nehme auch noch Cortison ein.
      Möchte aber unbedingt bis Weihnachten so viel abnehmen, daß mir meine Wintersachen wieder passen.
      Hoffentlich schaffen wir`s.
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    • Hasenfrau
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    • 26. Aug 2013 14:43
    • hey!

      Bis Weihnachten 10kg runter zu haben, wäre super. Wir sind derzeit in der Kinderplanung und bei 10gk weniger, würde ich beinahe im normal BMI sein. Wäre optimal.
      Ich habe auch eine Unterfunktion und Hashimoto. Lasse diese Woche Blut abnehmen, um zu sehen, ob die Werte noch ok sind.
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • 26. Aug 2013 15:10
    • Na klar schaffen wir das alle zusammen. :)
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    • caridad
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    • 26. Aug 2013 15:13
    • hallo Hasenfrau,

      ist ja stark, ich leide auch unter Hashimoto. Alle 3 Monate werden die Schilddrüsenwerte kontrolliert.
      Im Augenblick bin ich aber gut eingestellt. Deshalb habe ich Hoffnung, daß es dann mit dem Abnehmen
      besser klappt.
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    • Dornroeschen
    • Avatar von Dornroeschen
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    • 26. Aug 2013 15:18
    • warte noch auf meine Werte, hoffe bis Mittwoch hab ich sie.
      Danach Medikamente, hoffe quäle mich dann nicht mehr so.
      Hab ständig kopfschmerzen, möcht auch nicht jeden Tag Tabl. nehmen dafür, bin schon leicht genervt.
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    • Hasenfrau
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      Avatar von Hasenfrau
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    • 26. Aug 2013 15:22
    • hey caridad

      Als ich noch nicht eingestellt war, habe ich zugenommen bzw. schlecht abgenommen (je nach Wert). Ich kann dir also die Hoffnung bestätigen, dass es bei guten Werten schneler/besser funktioniert. Habe meine Werte nun über ein halbes Jahr nicht mehr kontrollieren lassen, wird echt Zeit! Aber das Gute (im Schlechten) ist, ich habe mitsamt dem Hashimoto eine kleine Stelle Schuppenflechte am Ellenbogen bekommen. Mir ist aufgefallen, dass es schlechter wird, wenn meine Werte schlechter sind und gut bis beinahe we ist, wenn meine Werte gut sind. Und die Stelle ist nach wie vor klei und hat sich nicht verschlechtert. Ich gehe also mal davon aus, dass sich meine Werte somit auch nciht verschlechtert haben. Praktisch ein eingebautes Frühwarnsystem ;)