• 22. Apr 2014 14:15
  • Verbieten sollte an sich das nicht.
    Ich es immer das auf das ich Lust hab. So lange das in Maßen passiert und ich in den Punkten bleibe, macht das nichts.
    Mach doch einfach so das du bestimmte Tage immer Schokolade als Nachtisch einplanst und bei den anderen Tagen bleibst du Eisern und isst zum beispiel Obst. So kannst du das Naschen minimieren. Und irgendwann kannst du es auf einen Tag beschränken.

    Aber jeder muss seinen Weg selber finden.