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Laufen /bzw. erstmal Walken VOR dem Frühstück?

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    • Viala
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      Avatar von Viala
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    • seit Mai. 2013
    • 11. Jun 2013 09:17
    • ich würd gern morgens direkt loslaufen... stelle es mir einfach schön vor, gerade im sommer, wenns noch kühl ist und nicht so elendig warm...
      aber das geht mit dem kleinen einfach nicht ;) also geh ich wenn dann nach dem frühstück eine runde spazieren...

      wobei ich gestehen msus, dass das auch die letzten tage nix war :( haben ja endlich unseren Rasenmäher wieder und ackern uns durch teilweise 80cm-hohe wiese, um endlich wieder eine art garten zu haben... bin so am abend schon fix und foxy (deshalb geht das gewicht wohl grad auch so fix runter :? )
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    • silvia175
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      Avatar von silvia175
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    • seit Jul. 2012
    • 11. Jun 2013 09:48
    • ich mag morgends auch gerne gehen, weil alles noch sehr ruhig ist. und ich auch nicht gern nach dem essen laufe ( bzw derzeit nur walke) so wie viala, mag ich die küheln temperaturen auch wesentlich lieber als am abend , wo es trotzdem noch vom ganzen tag so aufgeheizt ist.
      ergebnis heute 481 kcl bei 8,6 km... aber die lange zeit... das nervt mich ja total...
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    • Dornroeschen
    • Avatar von Dornroeschen
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    • 11. Jun 2013 12:58
    • @silvia175 was bedeutet die lange Zeit?
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    • Fiorella
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      Avatar von Fiorella
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    • 12. Jun 2013 09:56
    • Auch mal wieder Hallo sagen :-) War faul die letzte Zeit. Seit 2 Tagen aber leg ich wieder los, zumindest auf´m Trampolin täglich ne Stunde.. Vielleicht schaff ich es morgen mal wieder raus zu gehen! Fehlt mir doch schon etwas :)
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    • Butterfly78
    • Avatar von Butterfly78
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    • 13. Jun 2013 09:56
    • Ich hab mich heute zu dem Laufprogramm meiner Krankenkasse angemeldet. Oder vielmehr schon vor ein paar Tagen und die raten mir ab vom Joggen, die sagen ich sollte erstmal Walken und ich glaube das werde ich auch in Zukunft machen, denn ich habe es selbst schon gemerkt, dass es für meine Knie nicht das Beste ist und sie nach dem Laufen/Joggen weh tun. Also werde ich schön brav walken und dafür aber länger.
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    • JUSTC
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      Avatar von JUSTC
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    • 14. Jun 2013 06:48
    • Moin...sorry,hab Urlaub da kommt man zu nix...aber ich war brav im Plan (ausser gestern, da hatt ich Rückenschmerzen) und bin brav morgens gelaufen....ich laufe morgens, weil ich vollzeit arbeite und 3x pro Woche nach der Arbeit so schon Termine habe und einfach nicht weiß, wann ich´s sonst machen sollte....:) -die Frage wurde irgendwo weiter "unten" gestellt...
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    • 17. Jun 2013 15:49
    • ich will schon seit 3 Wochen morgens vor der Arbeit joggen gehen, bin abends auch sehr motiviert, lege mir meine Sportklamotten bereit und schalte dann morgens doch den Wecker aus, um weiter zu schlafen...
      Wie macht ihr das???
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    • lindy
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    • 17. Jun 2013 19:44
    • ok, seither habe ich mein laufen immer auf abends verschoben...aufgrund von bettanziehungskraft :) naja, jetzt wird es wieder zeit für die guten vorsätze- morgen versuch nr. x das wetter ist nämlich definitiv morgenlaufwetter, ansonsten bekommt man einen hitzschlag :)

      ich drück euch und mir die daumen ...!
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    • lindy
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    • 18. Jun 2013 05:34
    • haha, sieg gegen den schweinehund!!!! (06.30 früher ging dann doch nicht)zum glück,weil es war heute abend schon sehr warm...
      jetzt erstmal frühstücken :)
      schönen warmen tag euch allen!
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    • 18. Jun 2013 09:48
    • Na herzlichen Glückwunsch, lindy!
      Heute morgen war ich FAST draußen, es hat nur ein kleines Fitzelchen gefehlt... Vielleicht ja morgen früh...
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    • Butterfly78
    • Avatar von Butterfly78
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    • 18. Jun 2013 10:00
    • Oh man ich kann mich seit tagen nemmer aufraffen.
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    • Dornroeschen
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    • 18. Jun 2013 13:23
    • mir ist es zu warm, morgens schaff ichs noch nicht.
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    • JUSTC
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      Avatar von JUSTC
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    • 24. Jun 2013 06:34
    • Kaum is man in Urlaub is hier auch Flaute was? :) Leute, ich hab aber auch 2x geschwänzt....aber ab morgen geht´s weiter....muss morgen wieder arbeiten und vorher wird gelaufen....ach jaaaaa....DAUMEN DRÜCKEN BITTE!!! hab heute´n Vorstellungsgespräch...such ja schon lang nach´nem andren Job....also...DRÜCKT MIR DIE DAUMEN...ich geh mich jetzt dafür aufbrezeln ;) bis denne, die Henne
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    • silvia175
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      Avatar von silvia175
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    • 24. Jun 2013 07:21
    • morgen... ich werde mich heute noch ne runde bewegen, aber vorm frühstück wird dat nix mehr ( habe gerade ne scheibe brot gegegssen ) hihi... ob es nun laufen oder walken wird, da bin ich mir noch etwas unschlüssig... würde natürlich lieber laufen, hab allerdings etwas schiss das es mir wieder in den knöchel zieht da ich leider noch keine einlage habe.
      justn.. viel glück beim gespräch :)
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    • silvia175
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      Avatar von silvia175
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    • 24. Jun 2013 10:07
    • nachtrag...: war jetzt eine kleine runde joggen 3,6 km ca 26 min.. und ich spüre den knöchel nur geringfügig... noch...
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    • JUSTC
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      Avatar von JUSTC
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    • 27. Jun 2013 09:09
    • Habe Dienstag und heute "geschwänzt"....Regen :( und habe ein total schlechtes Gewissen und hoffe, dass ich Sonntag morgen die Kurve wieder kriege und jetzt nicht der Schlendrian Einzug hält bei mir....ist bei mir mom.grad so allgemein die Stimmung dazu...sehr gefährlich.

      Aber Laufen tut mir gut, ich tu was für mich und mit VIEL GLÜCK kann ich das ja zeitlich vielleicht mal bald auf den Feierabend verlegen, FALLS ich den Teilzeit-Job (für gleiches Geld wie jetzt Vollzeit übringens) bekomme....drückt Ihr alle noch die Daumen?
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    • JUSTC
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    • 27. Jun 2013 11:26
    • ...Ihr könnt aufhören mit Daumendrücken ... ABSAGE ...

      hätte das nicht einfach mal klappen können, Mensch? Brauch so dringend´nen andren Job, hier geht´s bald gar nicht mehr ohne dass ich mir anfangen muss Beruhigungstabl.einzuwerfen (jaaa, ich übertreibe)....hab mir so gewünscht dass das klappt... :'(
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    • Dornroeschen
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    • 27. Jun 2013 13:32
    • unverhofft kommt oft. MAch dich nicht verrückt, irgendwas anderes wird sich auftun.
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    • JUSTC
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    • 27. Jun 2013 14:24
    • Recht hast Du....aber ich ärger mich trotzdem, weil es dort alles toll gepasst hätte....Teilzeit für dasselbe Geld wie jetzt in Vollzeit....das wär´s gewesen...naja...ich suche weiter und....nix destro trotz...ich LAUF auch weiter.... ;D
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    • silvia175
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      Avatar von silvia175
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    • 30. Jun 2013 07:27
    • so mädels...
      wie sieht es denn heute aus ? habe jetzt eine banane zu mir genommen und werde mich jetzt mal in meine laufklamotten schmeissen. denn, es scheint die sonnneeeeeee... ja der kleine gelbe ball oben. der sonst von den grauen woklen so verhängt ist. heute gut zu sehen. ne kleinen runde von 3-4 km.. weil ich immer noch nicht meine einlagen habe und ich mich nicht traue ,ohne sie,5 km zu laufen.