Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Natalie
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 04. Apr 1970
Kontakt
- Stadt Köln
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.79 m
- Startgewicht 77 kg
- Aktuelles Gewicht 75.5 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 24.03
- Aktueller BMI 23.56
- Ziel BMI 21.22
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 210
- Forenbeiträge 6
- Tagebucheinträge 72
- Trinktagebucheinträge 8
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 3
- Profil Impressionen 718
Kürzlich besucht von
Profil von Natsi70
Hallo Mädels und Jungs ;) Ich schleppe nun schon seit 10 Jahren diese überflüssigen 10 -15 kg mit mir rum...klar hat hier jeder seine persönliche "Leidensgeschichte" und 10 kg ist "nicht die Welt", aber diese Kilos belasten meine Seele und meine Wirbelsäule. Ich esse gern Süßes - schon immer - und nun habe ich zusätzlich seit einigen Jahren auch Schilddrüsenunterfunktion. Und weil auch ich (haha, auch ich werde älter, ob es mir passt, oder nicht ;) ) , mit den Jahren auch gemerkt habe, dass mein Stoffwechsel außerdem merklich langsamer geworden ist und das Essen viel schneller ansetzt als früher....ja ja, leider.. ;) , blieb ich bisher immer auf diesen zusätzlichen Kilos "sitzen". Durch diese tolle Community hier habe ich jetzt aber das Gefühl, dass ich es endlich schaffen kann, mein persönliches Traumziel (68kg) zu erreichen, weil ich durch das Punktesystem und das Aufschreiben auf einmal Kontrolle bekomme und nicht zuviel oder zuwenig und das Falsche futtere, wie sonst. Ich habe immer zuviel Zucker und Weissmehlprodukte konsumiert. Jetzt sehe ich die Chance, davon endlich wegzukommen und mich auch gesundheitlich besser zu fühlen. Ich trinke nun bewusst viel und grüne Smoothies helfen mir, meine tägliche Gemüse- und Obst-Ration zu schaffen. Jetzt habe ich einen Rahmen, in dem ich mich bewegen kann. das hat mir bisher immer gefehlt. Vielleicht kann ich es so am besten erklären. Auf jeden Fall freue ich mich, hier sein zu können und wünsche uns allen eine erfolgreiche Reise zum Wohlfühlgewicht !