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Aber nun :-))

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    • Lady_1958
    • Avatar von Lady_1958
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    • seit Jan. 2015
    • 23. Jan 2015 23:54
    • Hallo Leute,

      ich bin 56 Jahre alt, habe schrecklich viele Anläufe hinter mir und will es nun bei / mit euch schaffen. Ich wiege 73,9 kg bei 158cm. Ich esse sehr gerne und vor allem süß.
      Ich erhoffe mir, hier in der Gruppe, Tips und Unterstützung zu bekommen.
      Also, schon vorweg -- lieben Dank.
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    • ernstchen
    • Avatar von ernstchen
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    • 5 Beiträge
    • seit Jan. 2015
    • 27. Jan 2015 13:18
    • Hallo, Lady_1958,
      da sind wir ja schon zwei mit den vielen Anläufen, im gleichen Alter.
      Mir geht es ganz genau so, xundachtzig Sachen ausprobiert, das meiste davon auch ein- und durchgehalten!!, und meist im Sommer (Urlaubszeit) oder Weihnachten wieder in die alten Muster verfallen.
      Ich möchte auch mal wieder was Neues probieren, hier war ich noch nicht!! :-)
      Dann lass uns starten!!
      Viele Grüße sendet dir Ramona
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    • Wildkatze
    • -10 kg
      Avatar von Wildkatze
    • ehemaliges Mitglied
    • 9869 Beiträge
    • seit Jan. 2013
    • 27. Jan 2015 14:12
    • Herzlich Willkommen . Bei MM bist Du genau richtig. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt auch und besonders die Sonderpunkte. Dies sind die wichtigsten Punkte und ich empfehle sie bevorzugt mit Gemüse zu füllen. Wichtig ist möglichst alles immer abzuwiegen, Portionsangaben sind meistens sehr ungenau ( Eine Banane kann z.B. 70g wiegen oder auch 170g).

      Bei Fragen wirst Du im Forum immer Hilfe finden.

      Viellleicht findest Du Dich auch in meiner Geschichte wieder und wirst durch sie zusätzlich motiviert, denn ich habe es geschafft, halte jetzt seit fast zwei Jahren mein Gewicht ( von den leichten Zunahmen na ch Weihnachten und im Urlaub mal abgesehen ;-)).

      https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/19647/1~20~ASC

      Und ich lade Dich auch gern ein, Dich unserer 50 + Gruppe anzuschließen

      https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/14179

      Viel Spaß und viel Erfolg
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    • Elkelein1
    • Avatar von Elkelein1
    • Aktives Mitglied
    • 63 Beiträge
    • seit Aug. 2014
    • 27. Jan 2015 14:44
    • Hallo Ernstchen und Lady_1958,
      auch von mir ein herzliches Willkommen!
      Ich bin jetzt seit August 2014 dabei und habe bisher langsam aber stetig 6 Kg abgenommen. Das ist nicht so viel , aber ich bin damit total zufrieden, denn ich habe auf nichts verzichtet und mir ging es in den letzten Jahren genau wie euch.
      Also: Viel Erfolg :-)

      Liebe Grüße Elke
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    • 27. Jan 2015 16:08
    • Hallo miteinander,
      auch ich möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 49 Jahre und bei mir ging es mit dem Gewicht immer wieder auf und ab. Mit 22 Jahren hatte ich 66kg. Aber danach durch 3 dicht aufeinander folgenden Schwangerschaften ist immer etwas hängen geblieben, was nicht wieder verschwunden ist. Nachdem ich inzwischen 98kg wiege, möchte ich mir eurer Hilfe den Kampf gegen die Kilos aufnehmen. Ich hoffe das klappt.Freu mich auf eure Unterstützung
      LG Moni
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    • anett911
    • Avatar von anett911
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    • 1170 Beiträge
    • seit Jan. 2015
    • 27. Jan 2015 17:04
    • Toll das es hier so viele neue gibt. Willkommen!
      Ich bin auch erst den 2. Tag dabei. Und ich muß euch sagen, ich bin satt. Das Abwiegen ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig, muß aber sein. Und wenn ich mein Tagebuch anschaue:D, was ich heute schon alles reingeschaufelt habe...da bin ich ja auf den ersten Wiegetag gespannt.
      Wir schaffen das gemeinsam.
      Schönen Abend noch