Schritte zählen - der tägliche Kampf!
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- Rumo
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EM
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- 17. Mär 2012 12:43
Hallo,
ich habe immer wieder etwas von Schrittzählern gelesen und wollte seit kurzem auch einen. Ich hab mich umgeguckt, wollte nicht so viel Geld ausgeben, aber etwas "vernünftiges". Vorgestern bin ich dann auf das Angebot gestoßen:
http://www.amazon.de/gp/product/3485011304/ref=s9_simh_gw_p14_d0_g14_i1?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1ATV63R5WGHJZ7XZ2ZXC&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463375173&pf_rd_i=301128
Darin enthalten ist folgender Schrittzähler in rot:
http://www.amazon.de/Omron-Schrittz%C3%A4hler-Walking-Style-One/dp/B003YF7ALK/ref=pd_sim_b_1
Ja, ihr habt richtig gesehen - mit Buch ist der Schrittzähler günstiger als so. :-) Das Buch habe ich schon zu lesen begonnen, finde es ganz interessant geschrieben.
Meinen Schrittzähler habe ich jetzt seit einer Stunde und obwohl ich schon im Buch gelesen habe, habe ich jetzt gut 400 Schritte zusammen - nicht viel, wenn man bedenkt, dass 10.000 Schritte empfohlen werden (pro Tag). Aber zu meiner heutigen Entschuldigung kann ich sagen: Ich hab vorher schon die zwei Stunden Hausarbeit gemacht und hatte den Zähler da noch nicht.
Den Zähler wollte ich, weil ich mal gucken wollte, wie viel ich mich bewege. Und um es etwas spannender zu machen, können alle Schrittzählernutzer ja in diesem Thread ihre täglichen Ergebnisse niederschreiben. Leider sieht das Wetter grad ganz nach Regen aus, weshalb ich wohl eine kurze Laufrunde in der Wohnung machen werde.
Momentan motiviert mich das Teil, mehr zu laufen und deshalb bin ich eben tatsächlich raus und habe die Wäsche im Garten (Trockenplatz) aufgehangen, statt sie ins Schlafzimmer zu hängen, wie ich es an faulen Tagen gern mache. 
So, ich hoffe, ich finde viele Mitzähler und kann meine Werte mit euch vergleichen!
LG
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- Schattenkatze
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- 17. Mär 2012 13:57
Rumo jetzt hast du mich angefixt, ich hab gerade festgestellt das mein Ipod Nano das auch kann, der zeit mir auch die dabei verbrauchten Kcal an :) Mal schaun wie stark das auf den Akku geht, beim einkaufen vorhin hatte ich ihn natürlich nicht dabei, schade^^
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- Rumo
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EM
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- 17. Mär 2012 15:03
Hey, super! Dann bin ich nicht ganz allein beim Schrittezählen. :-)
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- Kitty
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-37 kg
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- 17. Mär 2012 16:03
*hust* - Ihr habt mich ertappt. Allerdings habe ich keinen elektronisch-elektrischen Schrittzähler, sondern hab die Macke, oftmals einfach selbst zu zählen, wenn ich zum Einkaufen bin oder wie vorhin noch mal in die Stadt. Irgendwie bescheuert, ich weiß, aber immerhin wär's viel schlimmer, wenn ich Kirchen anzünden oder fritierte Katzenpfötchen essen würde!
*sich selbst noch für relativ harmlos halt* - *gggg*
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- Shamshel
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-8 kg
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- 17. Mär 2012 16:28
Ich hab sogar einen von McKinley mit integriertem Fettmesser (wo man so die Daumen ran hält *hust*). Allerdings hab ich den noch nie richtig genutzt
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- Schattenkatze
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- 17. Mär 2012 17:17
So mein Schriitzähler sagt nach 2:38 std 7169 Schritte. Hatte ihn aber auch beim Sport mit ;) Er sagt es wurden 371kcal verbraucht. Mit dem einkaufen heute morgen und Tanzen heute Abend vermute ich dass ich auch ca. 12000 Schritte heute komme o.o Das ist deutlich mehr als gedacht, aber ich achte auch darauf viel zu Fuß zu machen. Aber wenn ich nachher losgehe mache ich ihn ab, hab etwas sorge in auf ner Prty zu verlieren. Der ipod Nano macht das aber sonst echt super, ich hab ihn einfach an die Hosentasche geklämt, das ist unauffällig und hält super :)
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- Rumo
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EM
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- 17. Mär 2012 18:09
@ Katze: Glückwunsch, ich hab wegen meines Muskelkaters noch keinen großen Sport gemacht, nur 20min. Stretching und 10min. Aerobic, aber da taten mir noch die Oberschenkelmuskeln weh.
Also mache ich langsam.@ Shamshel: Dann hast du ja jetzt vielleicht einen Grund, mit dem Zählen anzufangen?
@ Lady V: Mit angezündeten Kirchen könnte ich notfalls gerade so leben (sofern sie nicht architektonisch eindrucksvoll sind), aber KATZENPFÖTCHEN? DAS wäre eindeutig verrückt!
(Und nicht verraten, als Beifahrer tippe ich immer mit dem Fuß, wenn wir zwischen zwei Straßenpfeilern (die schwarz-weißen) sind, das geht immer auf und ab... ^^)
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- Rumo
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EM
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- 18. Mär 2012 10:14
So, gestern hatte ich ab etwa 13 Uhr 6453 Schritte, allerdings habe ich nach dem Duschen das Teil abgenommen und da sind bestimmt noch einige Schritte draufgegangen. ^^
Heute habe ich dennoch erst 2250 Schritte, trotz Sport. Hatte gedacht, das gibt mehr her. Hab zwar auch wieder erst nach drei Stunden den Zähler angesteckt, aber da kam bestimmt nicht soooo viel zusammen.
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- Rumo
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EM
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- 19. Mär 2012 07:42
Hallo, gestern waren es 6919, wobei ich abends wieder ohne rumgelaufen bin. Da wir Besuch hatten, war auch nicht mehr Bewegung drin - dafür find ich es ok. ^^ Waren ja überwiegend drinnen und als wir noch kurz spazieren waren, fing es nach fünf Minuten an zu regnen. :-(
Auf in den neuen Tag!
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- Schattenkatze
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- 19. Mär 2012 23:21
Heute 4900 -.-* Am Sonntag hab ich ihn ausgelassen, da war Katertag und da wäre ich sicher nicht auf über 500 gekommen *lach* morgen muss besser werden.
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- Rumo
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EM
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- 20. Mär 2012 11:31
Hallo,
gestern warens 2055 - hab das Ding aber auch vergessen anzustecken und habs erst bemerkt, als Haushalt und Einkauf schon erledigt waren. Wäre wohl mehr gewesen, wenn ich ins Training gegangen wäre - da ich aber merke, dass ich mich erkältet habe, wollte ich aber nicht riskieren, wirklich krank zu werden. :-( Heute will ich noch inlineskaten, wenn meine Migräne es zulässt. (Oder meine Medis mich nicht umhauen.)
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- lisa90
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- seit Feb. 2012
- 20. Mär 2012 12:41
Soeben das Buch mit Schrittzähler bestellt und Freitag soll es geliefert werden.. na da bin ich ja mal gespannt :) Danke noch für den Tipp Rumo !!!
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- Nashita
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- 20. Mär 2012 19:16
so da ich schon seit längerer Zeit begeistert Schritte zähle geb ich mal meine Meinung ab :)
also ersmal ich hab den omron walking style three... und LIEBE ihn! nur zu emphehlen! hat halt eingebaute sperren das er keine überflüssigen erschütterungen oder so zählt is daher sehr genau, eingebauter aktions modus, kalorien anzeige + km-zähler (beides mit vrsicht zu genießen, klar wobei die kcal schon recht gut berechnet werden, nach intensität des laufens + gewicht)
Heute hab ich bisher 13969 wird aber sicher auch nicht viel mehr für Heute
ich hab mir ne exel Tabelle gemacht in die trag ich ein welchen Sport ich gemacht habe, wieviele Schritte ich gelaufen bin und wieviele kcal das sein sollen... diese tabelle spuckt mir dann automatisch aus:
- ob ich soviel sport gemacht hab wie ich mir monatlich vorgenommen hab (das heisst bei mir mind. 9 mal klettern und 4mal reha sport, ab dann wird die zahl in grün statt in rot angezeigt)
- wieviele Schritte ich im gesamten Monat gelaufen bin und was der Tagesdurchschnitt ist (ab nem durchschnitt von 10.000 täglich wird die zahl wieder grün)
- den kcal durchschnitt + durchschnittliche kcal pro schritt (nur aus reiner neugierde... zur Zeit sinds 0,268kcal pro schritt)
und weils so schön is wird mir das ganze dann auch noch grafisch dargestellt :D
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- schweinefreundin
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-13 kg
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- 21. Mär 2012 11:55
So, bin jetzt auch angesteckt! Habe mir gerade einen Schrittzähler bestellt. Bin mal gespannt, wieviel ich so gehe/laufe!
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- Rumo
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EM
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- seit Feb. 2012
- 25. Mär 2012 14:16
So, die letzten Tage habe ich vergessen, meinen Zähler anzustecken.
(AAAAAAARGH! Die Smileys fressen immer den Text danach!)
Eben war ich spontan walken, da habe ich ihn endlich wieder angesteckt. (Dass ich heute schon unterwegs ohne war, lasse ich mal dahin gestellt.) Beim Walken habe ich die 10.000 Schritte schon mal geknackt und ich schätze, ich bin so bei 12.000- 13.000 Schritten bereits. Sollte ihn also doch wieder häufiger anklemmen. ;-) Wobei mein Schatz den jetzt nehmen will, um mal einen Tag lang zu gucken, wie viel er im Laden läuft.
21:04 Uhr: Ich bin bei 11512 Schritte und lass den jetzt liegen. Ich denke, damit habe ich mein Soll erfüllt (und mir das Wiener Schnitzel mit Pommes heut Abend verdient^^).
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- Nashita
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- 02. Apr 2012 18:26
So, da mir jeden Tag was zu schreiben zu albern ist schreib ich mal meinen durchschnitt für den Monat März:
durchschnittlich 10016,68 Schritte pro Tag
das macht ca 306,79kcal am Tag
und 0,0282 kcal pro Schritt
(mein Zähler zählt kcal aufgrund von Gewicht und intensität der Schritte, mit vorsicht zu genießen, aber mich intressierts dennoch)
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- Franciska
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2012
- 02. Apr 2012 19:31
Habe gestern den kinderfreien Nachmittag mit meinem Mann für einen sehr ausgedehnten straffen Spaziergang genutzt. Wir konnten uns noch ganz gut unterhalten und haben während der 1 1/2 Stunden 10.203 Schritte zurückgelegt. Sollte jeder mal ausprobieren. Mein Mann hat übrigens auch den Nano und da kommen pro Tag ganz schön viele Schritte zusammen.
Wollen jetzt jedes Wochenende ausgiebige Spaziergänge ins Programm aufnehmen.
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- Rumo
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EM
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- seit Feb. 2012
- 03. Apr 2012 09:55
Das mit jedem Tag wird bei mir wohl nix, da ich auch nie so recht dran denke - heute hab ich ihn mal angesteckt und schaue mal, was bei mir zustande kommt. Letztendlich verleitet der Zähler aber wirklich, mehr Schritte am Tag zu laufen.
Franciska, das mit den Spaziergängen unterschreibe ich sofort. Kopfhörer rein, Musik an und einfach laufen. Leider hatte ich am WE so eine Migräne, dass an Laufen nicht zu denken war - so langsam klingts ab, zum Glück. Aber nach dem Laufen will ich duschen und bin total glücklich.
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- Schattenkatze
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2012
- 04. Apr 2012 21:10
Ich hab ihn auch mal wieder angesteckt.. Naja was soll ich sagen. Gestern nur 6000 und dabei dachte ich ich bin gut im Schritt ...
Heute habe ich beschissen :P Ich hatte ihn beim Ausreiten dabei und kam so auf 15000 haha. Real waren es eher 8000. Aber gut besser als nichts. Ich hoffe wenn ich wieder Uni hab werden manche sachen einfacher. Aber ich bin echt oft zu gestresst und/oder Faul um die 15 min zur nächsten Bahnstation mehr zu gehen anstatt 3 min...
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- Shelly79
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2013
- 31. Jul 2013 20:20
- Ich kramme mal den alten Thread raus.
Mein Handy hbe ich ja meistens mit und hab da auch einen pedometer drauf.
Hier mal die daten dazu:
Vorgestern 11733 (muss aber noch mehr gewesen sein ;) )
Gestern 9067 ( muss auch mehr gewesen sein, habs wegen leeren Akku vergessen mitzunehmen)
Heute 9042 (kommen aber noch mehr dazu)