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Nudeln gekocht Punkte

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    • Ayse1973
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    • 05. Feb 2014 11:55
    • Wahrscheinlich gab es die Frage hi schon mal. Aber ich bin mir nicht sicher wie rechnet ihr Nudeln an. Sind die Angaben für gekochte oder rohe Nudeln. Finde 7 Punkte für 100 Gramm dann echt viel. Danke für die hoffentlich schnelle Antwort. Gruss ayse
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    • Wildkatze
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      Avatar von Wildkatze
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    • 05. Feb 2014 12:03
    • 100g ungekochte Nudel haben nur mal um und bei 350 kcal und somit 7 Punkte. Aus 100g rohen Nudeln werden je nach Kochzeit 200 -270g gekochte Nudeln...deshalb immer roh wiegen, da Du nie weißt, wieviel Wasser sie aufnehmen und Wasser hat ja keine Kalorien, gekochte Nudeln haben somit so zwischen 2,8 und 3,5 Punkten pro 100g.
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    • Ayse1973
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    • 05. Feb 2014 12:11
    • Supi danke dann hab ich es gestern falsch gemacht da hab ich für 120 Gramm gekochte 8,2 Punkte aufgeschrieben. Mach ich heute anders.
      Daaaaaanke.
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    • ElfeDD
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    • 30. Apr 2014 16:00
    • Jetzt bin ich völlig verwirrt....

      Bei mir gabs gestern und heute auch Nudeln. Hab die Angaben der Packung in die Datenbank eingegeben, Nuden gkocht und dann direkt gewogen bevor sie (gekocht) auf meinen Teller gewandert sind.

      Hab also für die Nudeln locker die doppelte Punktezahl berechnet als ich gegessen hab???
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    • Wildkatze
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      Avatar von Wildkatze
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    • 30. Apr 2014 16:02

    • Wahrscheinlich ja, denn auf den Nudelpackungen stehen i.d.R. die Punkte für ungekochte Nudeln. Nudeln haben alle so um und bei 7 Punkte pro 100g UNGEKOCHT.
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    • ElfeDD
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    • 30. Apr 2014 17:12
    • Das hab ich dann wohl überlesen.... *dummerchen*

      Nuja, gut zu wissen. Dann war ich gestern ja sogar noch unter meinen Punkten. Muss ich mir angewöhnen vor dem Kochen zu wiegen.
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    • Mayuki
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    • 01. Mai 2014 10:16
    • ich wusste das auch nicht :D deshalb danke! :)