was esst Ihr so? Sterbe vor Hunger!!
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- kaffee82
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2015
- 31. Mär 2015 15:48
- Wie wär´s denn mit Kap Seehechtfilet?
schmeckt total lecker ist schon gewürzt
im Backofen in 15 min fertig
hat keine Gräten und macht für wenig Punkte super satt
mit Gemüsebeilage natürlich ;-)
Gute Alternative für Pizza wenn du mal keine Zeit zum kochen hast
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- cid91
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-46 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Sep. 2014
- 31. Mär 2015 15:49
- Öl- nutze Sprüher, dass spart unheimlich ein! Beim ersten benutzen die Sprüher "abwiegen", das kannst dir locker merken.
Für Arbeit: da hilft nur vorbereiten! Am abend zuvor oder morgens eh es losgeht. Und zwischendurch einfach zusammenreißen und nicht schwach werden. Ich kann mir unheimlich viel in meine Brotbüchse packen und habe keinen Hunger.
Baue auf alle fälle mehr Obst und Gemüse ein, Fang an gesünder zu essen.
Reis, Kartoffeln und Nudeln haben viele Punkte, weil viele kcal. Durch die KH. Wichtig sind diese KH dennoch, denn gerade von Vollkornprodukten werden KH aufgenommen. Wichtig zu beachten: roh abwiegen.