• Optionen

02. Mär 2019 Übungen

    • 0 0
    • Senjor58
    • -21 kg
      Avatar von Senjor58
    • Aktives Mitglied
    • 7 Beiträge
    • seit Nov. 2018
    • 02. Mär 2019 06:19
    • Im Fitnessstudio Gewichte stemmen
      Vor dem Fernseher beim Tatort auf dem Hometrainer radeln
      Auf dem Jakobsweg spazieren gehen

      Eine weitere Übung jedoch sind für mich Konzentrationsübungen. Wenn ich nun zu einer Baustelle fahre und am PC die
      Anlage programmiere, so ist das eine Konzentrationsübung für mich.
      Viel anstrengender als Gewichte stemmen, radln oder wandern.

      Aber es gehört dazu, denn Körper, Geist und Seele sind ja eine Einheit.
    • 0 0
    • Bolonka36
    • -6 kg
      Avatar von Bolonka36
    • Aktives Mitglied
    • 18 Beiträge
    • seit Jan. 2019
    • 08. Mär 2019 15:47
    • http://www.pures-reisen.de/Der-ganze-Jakobsweg-Individual-Wanderreise/
      Jakobsweg....herrlich!