10. Jan 2017 - Abnehm Blog von Siebenvogel

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  • Siebenvogel
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  • 61 Beiträge
  • seit Aug. 2015
  • 10. Jan 2017 10:01
  • Heute ist alles verschneit. Mit dem Spaziergang gestern war nichts. bewegungstechnik läuft eigentlich nur etwas auf der Arbeit und zu Hause.
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  • xenophenia
  • -10 kg
    
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  • 3891 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 13. Jan 2017 20:44
  • Hallo Siebenvogel,
    
    schau bewegungstechnisch einfach mal bei youtube vorbei. Da gibt es Inspiration bis zum Abwinken. Meine Lieblingskanäle
    http://www.youtube.com/user/BodyKiss88
    https://www.youtube.com/user/jointeamalina
    https://www.youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg
    http://www.youtube.com/user/blogilates
    
    Viel Erfolg und ein gutes 2017,
    xe.