Donnerstag, 02. August 2012 - Abnehm Blog von Juna
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- Juna
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- seit Jun. 2011
- 02. Aug 2012 12:13
Soooo, ich will jetzt auch mal schreiben :)
Ich wiege 69 kg (NOGO) und es müssen 11 kg runter.
Ich find es irgendwie besonders toll das man hier vor allem bewusst isst und nicht irgendwie wavon man denkt es wäre gesund und.. hach man verläuft sich sehr schnell in den ganzen diät-krämpel. die lieblings - 1 - tag diät:
frühstück:
3 Salatblätter, 1 Ei, 1 Kaffee (ohne Zucker)
Mittag:
1 Karotte, 1 Apfel, 1/2 Salatgurke, Magerer Joghurt - Dressing
Abend:
Magerputestückchen (30g), etwas Gemüse
Kurz vorm Schlafen - Gehen:
ALLESFRESSENWASIMKÜHLSCHRANKIST!!!!
:P :P Wer kennt das? :D
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- tm270275
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- seit Sep. 2012
- 08. Mai 2014 16:18
- Dafür gibts einen Grund: wenn das ein normaler Tag von dir ist, dann isst du einfach viel zuwenig und öffnest den abendlichen Heisshungerattaken "Tür und Tor" .... Führ dein Tagebuch ganz konsequent, verbrauch die Punkt und du wirst sehen, es klappt.
Alles gute, Tessa