22. Apr 2015 - Update der Favoritenliste
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- xenophenia
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-10 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 22. Apr 2015 09:15
- 22. Apr 2015 - Update der Favoritenliste
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Hallo, liebe Lesenden,
MM bietet einen guten Anreiz, die Ernährung umzustellen. Gerade deshalb hatte ich mich geärgert, weil auch drei Monate nach dem letzten Vollmilchkonsum diese immer noch in der Liste stand. Die ist nun weg und es gilt die alte Beraterregel: Löse das größte Problem und das zweitgrößte wird das Größte. ... jetzt steht mein fetter Griechenjoghurt in der Liste ... :-P
Ich nehme es sportlich :-) Solange nicht Süßwaren, Back- und Teigwaren, Knabberezeugs, Wurst, Käse, Fertiggerichte, Fast Food oder Alkoholika auf den Favoriten auftauchen .... ist alles im grünen ... ähem: gelben Bereich :-)
Immerhin sind 8 von 10 Favoriten gelb.
Wer heute Abend Zeit hat und mehr über "pay it forward" erfahren will, nutzt um 20 Uhr diesen Link
http://www.edudip.com/invite/d3da/294820
Einen schönen Mittwoch,
xe. -
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- Jaerni3
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-13 kg
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- 22. Apr 2015 09:20
- Kaffee mit Milch 1,5% (15ml))Getränke alkoholfrei 0.06
Gurke, frisch, rohGemüse und Salat 0.24
Grapefruit - FrischobstObst 0.92
Wassermelone, NaturproduktObst 0.76
Tomate - roh, frischGemüse und Salat 0.34
Hirse-Mais-Reiswaffeln - ohne Salz, REWENudeln und Getreideprodukte 7.78
Rotwein - Dornfelder, AldiGetränke alkoholisch 1.3
Rapsöl, AldiFette und Öle 16.56
Exquisa Quark Creme 0,2%, ExquisaMilch- und Käseprodukte 1.02
Ei, NaturproduktSoja und Ei 3.12
hallo xeno-
bei mir muss der Rotwein noch raus-alles andere ist okay.
Lg Grit
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- xenophenia
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-10 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Sep. 2014
- 22. Apr 2015 09:22
- Hallo Grit,
ich arbeite daran, dass dieser nicht in die Liste kommt :-)
- Deine Liste liest sich ansonsten auch gesund.
Liebe Grüße,
xe.