Squat-Challenge Tag 8

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  • flying-pizza
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  • 12. Jun 2013 17:11
  • Hallo :)
    Heute, am 8. Tag endlich Pause! Wenn ich jedoch daran zurückdenke wie ich mich quälen musste als ich am ersten Tag die 50 Squats schaffen wollte und an den gestrigen Tag, an dem ich eher locker die 80 Squats geschafft habe muss ich sagen - ich glaube ich habe Muskeln aufgebaut ;D
    Für mich bringts diese Squat-Challenge voll und Erfolge sind auch schon zu sehen, doch ich denke dass diese eher durch das abnehmen kommen, denn die Erfolge der Squat-Challenge müsste man ja erst später sehen
    Jedenfalls werde ich weiterhin von meinem Versuch berichten, bis dann Tschüss ;*
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  • Bones2004
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  • 13. Jun 2013 06:55
  • Was ist Squat?
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  • Butterfly78
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  • 13. Jun 2013 08:33
  • Das würde mich auch interessiere.
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  • flying-pizza
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  • 15. Jun 2013 09:47
  • Ein Sqaut ist im Prinzip eine Kniebeuge, jedoch etwas anders als zb im Schulsport geläufig, schaut mal auf Youtube.de :)