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Ich denke ständig nur an Süßes!

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    • 13. Feb 2013 14:07
    • Hi sandra,

      und genau weil du es tröstlich gefunden hast auf Gleichgesinnte zu treffen, ist ein fester Thread Esssucht wichtig. Ihr könnt euch gegenseitig helfen, wie ne Selbsthilfegruppe und Erfahrungen austauschen, nur online.
      Macht was draus, bleibt in Kontakt mit eurem eigenen Thread. Ich bspw. kann es kaum bis gar nicht nachvollziehen, nur Essen im Kopf zu haben und an nichts anderes mehr denken zu können.
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    • Perlenfee
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    • 13. Feb 2013 14:27
    • Hallo Sandra, ich habe es weiter unten schon mal geschrieben, das könnte aber untergegangen sein. Mir hilft auch schon mal ein Kakao oder hast Du schon mal den Philadelfia mit Schokolade probiert, damit ein Brot macht auch gleich satt und hat weniger Fett als Nutella und son Zeug.
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    • stern81
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    • 13. Feb 2013 14:51
    • alternativ kann man auch auf "gesund" umsteigen, im rahmen der vollwertkost habe ich folgende rezepte kennen- und liebengelernt, die beim schoko-jieper helfen ;) da ich weitestgehend (industrie-)zuckerfrei lebe, reicht mir das sowas von aus seither, dass ich nichtmal ansatzweise gelüste auf "richtige" schoki spüre:

      frische datteln (medjool datteln, gibt es im bio- oder feinkostladen, ncith ganz günstig, aber herrlich lecker) entkernen, dann mit etwa 1 TL weißem mandelmus (reformhaus oder hier gibt es auch im DM welches von alnatura) und 1 EL schwach entölter Kakao und vanilleschote (entweder fein gemahlen oder frische auskratzen), das alles mit einer kleinen gabel matschen, dass es wie ein brei wird. schmeckt wirklcih richtig lecker, ist teils von den sonderpunkten absetzbar udn vor allem gesund. danach bin ich total satt.

      oder

      banane in stückchen, dazu so 20 -30 g agavendicksaft in ein kleines schüsselchen, 1 TL entölter kakao und nach belieben auch vanille, das verrühren, ergibt erst ne komische konsistenz, sieht dann aus wie ein knäul, aber einen moment rühren und frau hat ne superlecker schokosoße. entweder die banane reinstippen oder drübermachen :)

      -> sind das tipps, die dir helfen können oder ist das für dich am thema vorbei?
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    • Perlenfee
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    • 13. Feb 2013 14:58
    • @stern: ich zumindest finde das mit den frischen Datteln schon mal ne gute Idee, gibt es die das ganze Jahr?

      ich hatte mir neulich getrocknete Datteln und Feigen migenommen, hatten zwar ordentlich Punkte verballert waren aber richtig lecker und total süss und als ich mir die wieder holen wollte, sagte man mir das gäb es nur zur Weihnachtszeit und das wären noch Reste gewesen.
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    • Gitti45
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    • 13. Feb 2013 18:23
    • Ja Mädels! Was ist denn hier los!? Zickenalarm pur.! Kommt mir vor,als wären meine Töchter am Werk.))
      Ich kam zu dem Thread,in der Hoffnung um Tips wegen der Schoki.Den Mir geht es ja gleich seid ich nicht mehr rauche.Ich könnt pausenlos süßes füttern.Hab mal die dunkle schoki mit viel kakaogehalt angeschaut,dabei hat die gleich viel Kalorien wie die normale.
      Das mit den Datteln werd ich mal versuchen
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    • 13. Feb 2013 19:05
    • Hallo Gitti,
      der Trick bei dunkler Schokolade ist aber das man davon nur wenig isst - davon reichen meist schon 1 - 2 Stückchen, mehr möchte man dann gar nicht unbedingt. Bei mir persönlich hilft sie außerdem ohnehin besser gegen Schoko-Schmacht und sie schmeckt mir besser. Leider ist Schokolade aber auch absolut das einzige was bei mir dagegen hilft.. :D
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    • Gitti45
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    • 13. Feb 2013 19:32
    • Danke Sonnenkrümel für den Tipp. Ich hab nur auf die Kalorien geschaut. Wenn ich davon dann weniger esse,werd ich mir doch so einen schoki holen.
      Obwohl,hab mir vorgenommen ,in der Fastenzeit mal versuchen nicht zu naschen. Bin neugierig,wie lang ich durchhalte. Da war ja das Rauchen aufhören nicht so hart,wie jetz diese Futter Anfälle . ))
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    • Rovena
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    • 13. Feb 2013 20:10
    • @Mildner: normalerweise gibt es die schon das ganze Jahr über. Ich bezieh mein Obst ja vom Bauernhof, da kann ich die auch problemlos mitbestellen. Evtl. mal in einem größeren Supermarkt (Akzenta, Real usw) nachfragen?
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    • Stupsichen
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    • 13. Feb 2013 20:44
    • Also getrocknete Datteln gibt es das ganze Jahr über. Da bin ich mir sicher, denn immer Sommer kommen immer Datteln im Speckmantel auf den Grill... :) *yammi*
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    • stern81
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    • 13. Feb 2013 21:05
    • ja, genau, gibt es auch von alnatura bei dm im regulärsortiment ;)

      aaaaber: seit ich die frischen datteln probiert habe, mag ich die garnicht mehr ;)

      wenn man den "brei" mit getrockneten macht, sollte man diese auch vorher einweichen und das ganze mit dem pürierstab versuchen!!! mit der gabel quetschen geht echt nur bei frischen! diese gibt es aber auch ganzjährig. ich kaufe meine meist auf dem markt, da hat ein stand (zu meiner überraschung) die, ansonsten bei denns biomarkt, bei unserem türkischen feinkost- und obst-/gemüseladen gibt es sie und beim regionalbauern, der bio-kisten packt sind sie auch erhältlich.

      zur ramadan-zeit wohl auch in türkischen/marokkanischen geschäften, hab ich gehört, aber selber bei unserem türkischen supermarkt noch kein entdeckt ;)

      wie gesagt, mit kakao und mandelmus (wirklich mäßig einsetzen, hat sehr viele kcal) ein absoluter traum.

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    • 13. Feb 2013 21:28
    • Ich werd mich mal auf die Suche nach frischen machen.

      Also meine leckren getrockneten waren von Kaufland aus der Obstabteilung und die haben so was nur zu Weihnachten.

      Ansonsten jede Menge kandiertes Obst aber da kann ich ja gleich Bonbons lutschen.
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    • 14. Feb 2013 07:35
    • hmmmmm, lecker in meiner Kleinstadt nur echt schwer zu kriegen...
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    • stern81
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    • 14. Feb 2013 09:39
    • wow, danke für den Tip. Selbst schon ausprobiert??
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    • stern81
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    • 14. Feb 2013 09:57
    • jein, ich habe mal was anders dort bestellt, das ist aber schon länger her. die datteln von dort habe ich noch nicht probiert!
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    • mrs-lucky
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    • 14. Feb 2013 10:34
    • Mir hilft ein Tee mit einem Kandis. Gieße den Tee auf und der Kandis kommt in den Tee und nicht umrühren. Nur der letzte Schluck ist süß. Die nächsten Tassen Tee kann ich dann ohne Kandis trinken und die Süßlust ist weg. Probier mal aus vielleicht hilft es ja auch.
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    • 14. Feb 2013 10:57
    • Wenn man ganz streng ist wird Ostfriesentee immer so getrunken, nur noch mit einem Sahnewölkchen drauf. Das machen aber nur noch wenige genau so. Mir wird der der letzte Schluck ohne umrühren dann immer zu süß, aber das ist wohl Geschmackssache :)
      Tee allgemein hilft bei mir auch recht gut, entweder Ostfriesentee (Schwarztee mit viel Assam) oder manchmal auch Früchtetee, meistens sogar ungesüsst.
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    • Perlenfee
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    • 14. Feb 2013 12:00
    • Tee finde ich auch gut, allerdings muss ich gestehen mit etwas Süssstoff.
      Ich habe zwar leckere Sorten die eh schon süßer sind, reicht mir aber dann doch nicht und Punkte möchte ich da nicht für opfern.