Was esst ihr zum Frühstück?

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- sally71
- Aktives Mitglied
- 120 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 05. Jan 2013 18:40
- Hallo zusammen,
  suche fettarme Frühstücksvarianten. Esse sonst Vollkornsandwich mit Belag.
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- Monalisa
- Aktives Mitglied
- 144 Beiträge
- seit Mai. 2012
- 05. Jan 2013 18:55
- Ich esse morgens 1 Scheibe Vollkornmischbrot mit Magerquark und Marmelade.
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- Rovena
- -6 kg
- Ehrenmitglied
- 2054 Beiträge
- seit Jan. 2012
- 05. Jan 2013 19:03
- Brot mit Belag. das Brot variiert, der Belag sowieso. Zur Zeit ist es einfaches Bauenrbrot mit selbstgemachter veganer "Leberwurst", selbstgemachtem veganen "Mett" oder Homann Geflügelaufstrich (den hab ich von meinen "schwiegereltern" noch mitbekommen). Ich nehm auch gerne Avocado als Frühstücksaufstrich, die ist zwar nicht fettarm,d afür aber schön gesund und gibt Sonderpunkte ;).
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- Mavie
- Aktives Mitglied
- 85 Beiträge
- seit Nov. 2012
- 05. Jan 2013 20:40
- Joghurt oder Quark mit Früchten und Kakaopulver, manchmal auch mit Nüssen, z.B. geriebenen Mandeln oder mit Kokosnussmilch. :)
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- Lene91
- Aktives Mitglied
- 325 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 28. Sep 2013 06:04
- Hallo ihr Lieben,
  ich esse im Moment super gerne Overnight Oats...
  Für alle die nicht wissen was es Rezept gerade in die Datenbank geschrieben=)
  Es hält soooo super lange satt..
  Liebe Grüße eure Lene
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- SchmuSchmu
- Aktives Mitglied
- 141 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 28. Sep 2013 06:22
- Kommt man mit der App auch in die Rezeptdatenbank? Irgendwie finde ich die nicht:(
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- SchmuSchmu
- Aktives Mitglied
- 141 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 28. Sep 2013 06:26
- Achso, frühstück gibts bei uns je nach Tag und Laune entweder Vollkorn oder Dinkel -Brot mit Frischkäse, Tomaten und Kräutern oder dünn Butter. Oder fruchtquark/joghurt selbst püriert oder n smoothie ..
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- Lene91
- Aktives Mitglied
- 325 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 28. Sep 2013 06:30
- Hallo schmuschmu in der app finde ich es auch nicht aber schau mal ob du über diesen link hinkommst?
  http://www.my-miracle.de/rezepte
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- Kathi311
- Aktives Mitglied
- 34 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 28. Sep 2013 06:46
- ich esse immer fettarmen joghurt mit ein paar haferflocken, nem apfel und ner banane drin zum frühstück. macht richtig lange satt :)
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- DieItsche
- Aktives Mitglied
- 21 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 28. Sep 2013 07:13
- Zu Beginn vor einem Monat hab ich morgens immer Haferflocken mit Obst gegessen... Da ich aber nie der Frühstücksmensch war, hab ich das relativ schnell wieder gelassen. Mittlerweile ess ich vormittags mal ein Stück Obst und verteil mir meine Punkte lieber ab Mittag ein. Ich bin absoluter Abendbrot Fan... :-)
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- Lana2
- -31 kg
- Aktives Mitglied
- 573 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 28. Sep 2013 11:12
- 2. Scheiben Brot mit dünn Margarine drauf, eine Scheibe mit Konfitüre und eine Scheibe mit Käse, dann noch ein WWW Mager Frucht Joghurt und meine 2. grossen Tassen Kaffee dürfen nicht fehlen. Sonntags kommt ein Picknick Ei dazu und ein Glas Multivitaminsaft dazu. So sieht mein Frühstück aus:-)))
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- windrose
- ehemaliges Mitglied
- 45 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 28. Sep 2013 20:47
- 2 Stück Vollkornzwieback mit Stevia gesüßter Marmelade eine Handvoll Obst
  und eine Tasse Kaffee ohne Zucker und Milch.
  Habe dabei wirklich bis Mittag keinen Hunger oder Gelüste.
  
  LG Christl
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- Malkariana
- -8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jun. 2013
- 29. Sep 2013 05:14
- Immer ein vollkornbrötchen oder stange mit bierschinken und brunch oder marmelade von linessa, nen cafe latte und obst. Sonntags dann auch mal ein ei und mit frischkäse gefüllte kirschpaprika. Und für das das ich nicht wiege, halte ich mein gewicht super. :)