Drei Kilogramm bis Weihnachten!
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- elba
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- 07. Nov 2011 17:15
Hallo, ich suche Gleichgesinnte!
Ich bin 168cm groß und wiege 66kg.
Mein Ziel wäre es bis Weihnachten noch 3kg abzunehmen. Mit MM und Sport :)
Wer ist dabei? Wir könnten uns hier gegenseitig motivieren und auch unsere Sportminuten etc posten!
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- Tinjanis
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- 08. Nov 2011 08:51
Hi, das ist aber eng gestrickt... halbes kilo pro Woche und das noch wo die Naschzeit für viele anfängt.
Drei Kilo wären toll, aber bis jetzt hab ich seit der Zeit wo ich hiermit angefangen habt nur 2 Kilo verloren, weil ich mich einfach nicht an meine Punkte halte (ich esse gern, hihi). Aber mit dem Sport klappt es nach wie vor, Ergebnisse sind sichtbar (allet schon straffer), deswegen bin ich wohl auch noch nicht verzweifelt
Ich würde mich also anschließen, nur bin ich nicht dauernd im Forum unterwegs. Willst du dann auch nen Wiegetag festlegen? Ich wäre für Freitag, dann kann man immer noch das WE ausgleichen.....
Ich bin 1,70m und wiege zur Zeit 78,5 Kilo.
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- elba
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- 08. Nov 2011 09:06
Hey, ja Freitag Wiegetag passt gut!
Wenns nur 2 kg sind bis Weihnachten ists auch ok. Hauptsache es geht bergab :)
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- Tinjanis
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- 08. Nov 2011 10:23
Ok, also dann ab Freitag, hoffentlich vergesse ich das nicht
Wie alt bist du denn und woher komsmt du? Ich bin 29 uns aus Hamburg.
Wie häufig gehst du zum Sport? Ich schaffe es 2 (-3) Mal pro Woche (heute zum Beispiel wieder, ne Stunde aufs Laufband).
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- Annel
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- 10. Nov 2011 07:17
Hallo,ich bin das Annel und ganz neu hier.Habe seit einem halben Jahr akkute Knieprobleme,stehe kurz vor einer OP und würde gern bis Weihnachten 5 Kilo verlieren.Leider ist aufgrund der Knie im Moment kein Sport möglich.Mach nur bissl Rückenschule und Bauch-Übungen.
Also wer macht mit und spornt mich bissl an.Bin eine echte Naschkatze,das kotzt mich übelst an!
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- Tinjanis
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- 10. Nov 2011 09:27
Hallo Annel, naschen tu ich auch gerne, aber eher herzhaft und besonders wenn "Tante Rosa"
kommt. Ich brauche auch Ansporn, diese Woche habe ich es doch nicht geschafft sportlich zu sein,kränkel nämlich und da sollte man das sportliche tunlichst lassen.Müssen uns also beim Essen echt zurück halten.
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- Tinjanis
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- 11. Nov 2011 15:18
Hallo,
hat sich ja noch keiner gemeldet... Also hier mein Gewicht von heute Früh, ich bin ganz verblüfft: 77,9 Kg.
Trotz das ich über meine Punkte gegessen hab!?!!!!
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- Hummel
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- 12. Nov 2011 13:26
ichwürde gerne mitmachen...
hatte mich vor ewiger zeit hier angemeldet und dann wieder die motivation verloren, nach eigen tagen...mein ziel wären auch so zwischen 2-5Kg bis weihnachen und einfach wieder ein geregeltes, gesundes essverhalten mit etwas bewegung. Bin dabei! wird das hier also der motivationsthread?
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- elba
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- 13. Nov 2011 06:40
Hallo Hummel,
Schön, dass du auch dabei bist!
Ich melde mich etwas verspätet. Wiegetag haben wir immer Freitag. Ich trag mal nach: 66,2. Bin zufrieden. Unter 64 bis Weihnachten wären toll!
Bin die letzten Tage nicht zum Punkte zählen gekommen. Hoffentlich läufts jetzt besser.
Schönen Sonntag!
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- Hummel
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- 13. Nov 2011 08:54
ah, o.k....dann wiege ich mich dann ab nächste woche.
machen wir auch ein sportpensum...so von wegen 3x die woche 1h oder so?
ich wäre an weihnachten gerne so bei 55-56Kg. Krebse derzeit bei 59Kg rum, glaube ich. Und ab heute erden bei mir auch punkte gezählt
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- Snowwhite
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- 14. Nov 2011 14:19
oh, da würd ich doch auch glatt mitmachen...unter 60 Kilo bis Weihnachten wäre toll...das wären gut 2 Kilo...die "kleben" irgendwie an mir....
macht ihr irgendwas besonderes an Sport? ich mach schon ne Weile Zumba...ist echt lustig...allerdings schaff ich es so gut wie nie mehr als einmal in der Woche zum Sport...wie schafft ihr das?
LG Sabrina
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- Hummel
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- 14. Nov 2011 19:36
wir können es doch so machen, dass wir uns feste sporttage ausmachen. Ich bin für Montag, Mittwoch, FReitag. Oder wenn euch das zu starr ist, machen wir uns sportminuten aus, die jeder abarbeiten muss. DEnn wenn man fetse ziele hat und nicht nur sagt:"Ich muss diese woche echt mal zum sport gehen", ist es leichter.
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- Snowwhite
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-6 kg
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- 15. Nov 2011 12:11
Das mit den Sportminuten find ich gut und dann evtl. auch das man "es" z.B. mind. zweimal die Woche absolviert...so ist jeder für sich flexibler....
bei mir wären das Montags 60 Minuten und Donnerstags 60 Minuten....
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- Hummel
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- 16. Nov 2011 09:32
o.k. dann machn wir mindestens 180 Sportminuten. Das sind 3h die woche...ich denke das ist realistisch.
ich bin ebenfalls dafür, dass wir rückmeldung darüber geben, wie wi unsere punkte einhalten konnten.
und freitag ist ja wiegetag...
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- Tinjanis
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- 17. Nov 2011 13:32
Hallo,
schön dass sich noch welche dazugesellen.
Ich war krank, bin jetzt aber so gut wie wieder da. Das mit den Sportminuten finde ich auch klasse. Ich hoffe ich kann ab Samstag wieder sporteln, so´n grippaler Infekt macht doch ganz schön schlapp.
@ Hummel: Wie meinst du das mit der Rückmeldung? Warum wir es z. Bsp. geschafft haben keinen Schokoriegel zu essen?
Dann bin ich auch dafür, dass wir hier aufschreiben ob wir wirklich beim Sport waren. Ich gehöre zu der Sorte "heute geh ich hin" und uups ich war ja nach der Arbeit sooo müde. Dan kann man bildlich in den Hintern treten (oder getreten werden)
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- Tinjanis
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- 21. Nov 2011 13:44
Mmh, traut sich keiner mehr??
Bei mir hat sich gewichtsmäßig nichts geändert zur Vorwoche...
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- Snowwhite
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-6 kg
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- 22. Nov 2011 12:48
Ach doch, also bei mir waren es 300g minus...ist ja auch was, wobei ich bis gestern an meiner Hausarbeite gesessen habe und echt viel Blödsinn gegessen habe...mal sehen wie das sich am Freitag auswirkt auf der Waage.
Wie schaut es mit Sport bei euch aus? Ich gestehe,ich schwächele, hab eigentlich nur abends Zeit und da sitz ich dann oft im Hörsaal...nicht grad effektiv...
LG an alle!
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- Tinjanis
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- 24. Nov 2011 06:30
Oh, da ist ja doch noch jemand
Ich hab am Freitag meine erste Weihnachtsfeier von 3en, oh wei
Gestern war ich nach gut drei Wochen endlich mal wieder sportlich: 1 Stunde Crosstrainer und ein paar Alibi-Situps. Also Snowwhite du schaffst das auch!! Los rüttel dich auf. Ich habe vor am Wochenende dann auch wieder Krafttraining zu machen! Tschaka!
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- elba
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- 24. Nov 2011 06:52
hallo! bin auch mal wieder hier :)
hab ein bißchen abgenommen: 65,4 aktuell!
trag aber mein essenstagebuch grad nicht sehr fleißig ein. versuch es so mit sport und gesünder essen.
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2014
- 07. Okt 2014 14:24
- Neuauflage von 3 Kilo bis Weihnachten, wer macht mit? =)
Bin auf diesen Thread gestoßen als ich nach dem "5 Kilo bis Weihnachten" Thread gesucht hab, 5 Kilo sind mir persönlich in der gegebenen Zeit zuviel.... mein Ziel sind also 3 Kilo.
Möchte bis Weihnachten unter 80 kg kommen, sollte gut schaffbar sein, ist ja noch ein bisschen hin. ;)