Was entspricht einer Portion Gramm ???

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  • Schlabie
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  • seit Jan. 2018
  • 01. Jan 2018 13:10
  • Hallo
    Bin neu hier was entspricht einer Portion Gramm ???
    
    Grüße aus Reichshof
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  • Cosa-Cosa
  • -26 kg
    
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  • seit Aug. 2017
  • 01. Jan 2018 13:30
  • Hallo Schlabie,
    
    da jeder unter einer Portion eine andere Menge versteht, ist es sinnvoll alles abzuwiegen.
    Das ist für dein Tagebuch auch viel genauer, und über den Tag verteilt macht das schon einige Punkte aus.
    Also, alles im Rohzustand abwiegen, grammgenau ins Tagebuch eintragen und es dir schmecken lassen.
    Viel Erfolg.
    
    Liebe Grüße, Cosa