dringent abnehmen

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  • -Cheyenne-
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  • 10. Aug 2014 16:54
  • @Maja: ich bin 1 cm größer als tinaabdi und wiege 50 Kilo. Weniger wäre zumindest mit meinem Körperbau abartig und hässlich.
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  • -Cheyenne-
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  • 10. Aug 2014 16:56
  • 40 Kilo sind also definitiv ungesund, das wollte ich damit sagen :)
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  • tinaabdi
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  • 10. Aug 2014 16:57
  • Viele dank Leute das ihr mich so sehr unterstützt ich glaub ich belasse mein Ziel Gewicht eher bei 50-55 kg
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  • -Cheyenne-
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  • 10. Aug 2014 16:57
  • Das zu lesen freut mich, wirklich.
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  • tinaabdi
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  • 10. Aug 2014 17:00
  • Dankschôn ich hoffe das ich das Mit Den punkten auch gut zurecht komme
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  • Maja2013
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  • 10. Aug 2014 17:06
  • ich habe mir zum Beispiel erst einmal die 75 vorgenommen . und dann schaue ich wie ich mich So finde und wie wohl ich mich damit fühle. Wenn ich damit noch nicht So wirklich zufrieden bin,dann purzeln halt noch mehr Kilos :-) vielleicht sollte man sich auch nicht nur auf eine bestimmte Zahl festlegen sondern einfach auch schauen wie wohl man sich mit dem Spiegelbild fühlt. Viele achten leider nur darauf was die Waage sagt,und versteifen sich nur noch auf eine gewisse Zahl
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  • Wildkatze
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  • 10. Aug 2014 18:03
  • Du wirst mit den Punkten zurecht kommen, wenn Du viel Gemüse ißt, denn das füllt den Magen mit wenig Punkten.
    
    Ich würde Dir raten, Dir erst mal ein Zwischenziel zu setzen....... man rät so erst mal 10 % des derzeitigen Körpergewichts., daß wären bei Dir 8 kg, also Zielgewicht erst mal 70 kg. Dann hast Du nach nicht allzu langer Zeit ein Erfolgserlebnis, welches Dich dann motiviert, die nächsten 10 % anzugehen. Selbst wenn Du jetzt auf 55 kg revidierst, sind das 23 kg, für die Du eine lange Zeit brauchen wirst (sicherweit über ein halbes Jahr), die ersten 8 kg könnten aber, wenn Du Dich gut ans Program hälst schon in 2-3 Monaten weg sein ( anfangs purzeln die Pfunde schneller).
    
    Über die 40 kg wurde schon genug gesagt, und da die so weit entfernt sind, von dem was Du jetzt wiegst, mache ich mir da keine Sorgen, daß Du vorher mit Dir zufrieden sein wirst.
    
    Viel Erfolg und viel Spaß hier bei uns, Du siehst ja, wir sind alle ganz lieb und versuchen zu helfen.
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • 10. Aug 2014 18:25
  • @ tina
    
    Vielleicht beschließt du nach der Erfahrung hier auch einfach, dass alles ok. ist an dir?
    Einige Menschen arbeiten sich mit ihren Problemen an anderen ab, das lenkt die offensichtlich von sich selbst ab.
    Lass es an dir abperlen.