Wie rechne ich Punkte aus?

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  • Raphtina
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  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 02. Feb 2014 13:54
  • Hallo ihr lieben,
    ich bin neu hier und habe folgende Frage:
    
    Wie rechne ich Lebensmittel (die noch nicht in der Datenbank stehen) in Punkte um?
    
    Über ne kurze Nachricht würde ich mich sehr freuen.
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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 02. Feb 2014 13:56
  • Ganz einfach 1 Punkt entspricht 50 kcal. Du kannst aber auch über Tools und den Lebensmittelrechner rechnen, indem Du dort die kcal pro 100g und die Portionsgröße eingibst