• 23. Jan 2014 19:44
  • Ein Swingstick ist so ein ganz langer Stab (hab ihn nicht gemessen, aber schätzungsweise 1,30 oder so), der hin- und herwackelt, wenn man ihn bewegt. Das soll angeblich alle möglichen Muskeln stimulieren. Ich fand die Idee immer ganz lustig und habe mir mal einen billigen bei Aldi gekauft. Auf Youtube gibt es ausreichend Workouts dafür. Es macht mir Spaß, aber auch ordentlich Muskelkater!