Hallo an alle!

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  • liebelein
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  • 05. Sep 2010 16:04
  • Habe seit dem 15.8. ca. 3 Kilo abgenommen. Kann man die Kilokalorien nach einer Formel in Punkte umrechnen? Das wäre je nachdem ja einfacher. Ansonsten komme ich mit dem Rechner auch gut klar.
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  • Phendora
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  • 05. Sep 2010 16:05
  • hi du wir sind gerade im Stammtisch
    
    formel ist kcal geteilt durch 50 also ganz einfach
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  • claudia263
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  • 17. Sep 2010 10:58
  • hallo ,
    
    ich habe mich heute angemeldet und muss mich erst mal zurecht finden.
    wieviel darf man denn in einer woche abnehmen?
    
    lg claudia
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  • Phendora
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  • 17. Sep 2010 13:39
  • nach dem kalorien, die dir der Budgetrechner ausrechnet müsste es zwischen 500 gramm und 1 kg pro woche schwanken.
    am anfang durchaus mehr, später weniger ;)