Trinkeinheiten

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  • Diamentli
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  • Mitglied
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  • seit Mai. 2013
  • 20. Mai 2013 08:13
  • Hey zusammen!
    Kann mir jemand erklären wie sich die trinkeinheiten berechnen?
    Bin neu hier und habs nirgens gefunden bis jetzt.
    Vielen Dank
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  • FireFly
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Mai. 2013
  • 20. Mai 2013 08:28
  • Hallo, ein 250ml Glas ist eine Trinkeinheit. Wasser kannst du so in dein Tagebuch eingeben und kalorienhaltige Getränke müssen berechnet werden, damit du sie zu deinen Punkten eintragen kannst.
    
    liebe Grüsse und viel Erfolg
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 20. Mai 2013 09:14
  • Um es etwas verständlicher zu formulieren:
    
    Die Trinkeinheiten sind für diejenigen als Hilfe gedacht, die zu wenig trinken. Mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag, mehr ist kein Problem. Jede Einheit steht für 250 ml, egal was Du trinkst ( allerdings ohne Alkohol). Wenn Du etwas trinkst, was einen Nährwert hat ( Säfte oder mit Zucker gesüßte Getränke), dann muß Du die Punkte zusätzlich ins Tagebuch eintragen